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孕妇补碘越多越好吗

 　　孕妈妈处于特殊的生理时期，适宜的碘摄入量对其维持自身及胎儿体内碘平衡有着决定性作用。所以，孕期一定要注意补碘。但是，你知道吗?孕妇补碘不是越多越好。过量摄入碘对孕妈妈及胎儿也会存在一定的危害。那么，为什么孕妇补碘不能越多越好呢?

　　有研究证明，妊娠早期孕妈妈碘过量可以导致母体血清FT4(游离四碘甲腺原氨酸)显著降低，孕妈妈患亚甲减、甲减的几率有增加趋势。孕妈妈患甲减会导致流产、早产、先天畸形、胎儿神经、智力发育障碍等不良后果。对于胎儿，由于孕期碘摄入过量，碘经胎盘进入，极易使胎儿产生碘诱发性甲状腺功能低下或甲状腺肿。建议孕妈妈补碘，但不要过量，“碘”到为止!

　　这一点需要特别注意，孕妇补碘并不是多多益善!   推选阅读   准妈妈补碘吃什么

　　1、碘是一种很有个性的元素，在身体里，它钟情于甲状腺，主要执行一种使命，那就是用于合成甲状腺激素。故而，人体对碘的需要量极微，以微克(ug)计，且高耐受量与需要量之间的范围也较窄，换言之，碘是既易缺乏也易发生过量中毒的一种元素。

　　2、高碘的危害一点儿也不亚于缺碘。补碘过多可能造成孕妇甲状腺功能亢进，并引发胎儿甲状腺功能损伤，可以说，高碘对孕妇和胎儿的危害一点儿不亚于缺碘!

　　3、注意监测尿碘。当孕妇尿碘高于800ug/L，则表明身体已处于高碘状态了，不要再过于补充了，以免发生中毒。推选阅读  孕期补铁饮食需要注意哪些事项

　　有孕妈妈可能会说，碘缺了不行，多了也不行，一方面要补，一方面要防，具体怎么拿捏呢?建议孕妈妈定期做个尿碘化验。卫生组织目前推选的孕期碘适量范围150~200微克/升，尿碘低于150微克/升提示碘营养不良，尿碘高于200微克/升提示碘摄入过量，要适当调整。通过数据实践证明，这个范围是合理的、 安全的，避免了孕期母体甲减和低甲状腺素血症的增加。

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