莆田春季坐月子的注意事项有哪些

2017-04-17 167

　　莆田春季坐月子的注意事项有哪些?不管什么季节坐月子都是有很多讲究的，春季坐月子也不例外，新妈妈在春季坐月子期间，需要注意生活的很多事项才能保证自身身体的健康恢复。那么春季坐月子的注意事项有哪些呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。

　　春季坐月子的注意事项有哪些?

　　1、保持室内空气流畅

　　春天的气候虽然很好，但是新妈妈在这个时候做月子，为了保证自身的健康，需要定时打开窗户，让新鲜的空气进入室内，这样对身体恢复有好处。但是新妈妈要注意，天气寒冷的时候，需要做好保暖工作，以免受到寒风的袭击。

　　2、不要乱吃东西

　　新妈妈在春季的坐月子，为了保证自身的健康，新妈妈一定要注意好自身的饮食，尽量多吃一些清淡、有营养的食物，保证自身营养均衡。少吃辛辣、刺激性的食物，这样才能保证自身的健康。

　　3、注意好自身的穿着

　　新妈妈在春季的时候坐月子，为了保证自身的健康，新妈妈一定要注意好自身的穿着，穿宽松的衣服、裤子，并且裤子的透气性要好，避免感染的情况出现，保证自身的健康。

　　4、养成良好的生活习惯

　　新妈妈在春季的时候坐月子，为了让身体健康恢复，新妈妈一定要养成良好的生活习惯，要有良好的作息规律，保持自身足够的体力，这样身体才能健康恢复。》》》莆田产后怎样坐月子恢复得快

　　月子期间能刷牙吗?

　　莆田盛兴医院的医生指出：新妈妈在分娩后的第二天，就可以刷牙的。“产妇刷牙，会使牙齿酸痛、松动”这种说法并没有科学依据。新妈妈在月子期间，需要注意口腔卫生，否则是很容易发生口腔问题的，如常见的牙龈炎、牙周炎、龋齿等。在月子期间，为了帮助身体更好的康覆，新妈妈们一般进食次数会比较多，若是在产后的六周内都不刷牙，将会滋生很多细菌，从而引起口腔疾病。

　　另外，新妈妈需要认识到的是，在怀孕后，女性内分泌系统会发生相应的变化，这种变化，往往容易导致牙龈肿胀、出血等情况的发生，这种现象多会在产后一段时间内消失。而若在产后新妈妈不注意保持口腔卫生，是很容易导致妊娠期的牙龈肿胀、出血的现象加重，并引起其它口腔问题。

　　新妈妈在月子期内多会吃些高蛋白、高糖食物，不刷牙，很容易引起食物残渣淤积在口腔内，从而给致病菌的入侵创造了便利的机会，引起诸多口腔问题的发生。这种情况下，不仅影响新妈妈的健康，还会对宝宝的健康造成不利影响。

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