大龄女性怎么实现优生优育

2013-03-05 23

　　大龄女性怎么实现优生优育?莆田盛兴医院产科医生指出：现代社会中工作与生活的压力日益增大，女性生产的年龄越来越大龄化，女性生育的较佳年龄应该是22-29岁，较好不要超过30岁，特别是不要超过35岁。那么，大龄女性怎么实现优生优育呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【大龄女性怎么实现优生优育】

　　针对以上问题，医生介绍，大龄女性实现优生优育主要从以下几个方面着手：

　　一、培养良好的生活习惯，延缓卵子的老化：培养良好的生活习惯就要摒弃日常生活上的抽烟、喝酒、熬夜、作息无规律等不良生活习惯。香烟中的尼古丁和酒精对于卵子的质量造成一定的伤害。而经常熬夜、生活作息无规律，身体的生物钟就会被打乱，会破坏内分泌环境的平衡。而激素的分泌失调会使卵巢的功能发生紊乱，影响卵子的发育成熟及排卵，高龄女性要想做到优生优育就要抛弃这些不良生活习惯。

　　二、合理排解压力，消除思想顾虑：很多大龄女性怀孕后都会心存顾虑，一方面是担心自己能否健康地度过孕期，另一方面则是担心孩子，大龄怀孕会不会影响孩子的健康。虽然，大龄孕妇的妊娠高血压和妊娠期糖尿病的凤险较之于适龄孕妇高些，但是过分担忧的话，还会影响内分泌的平衡，对怀孕更不利。所以，多和朋友交流，多听喜爱的音乐等方式有助于合理排解压力，消除思想顾虑。

　　三、不要盲目过度减肥，减肥后不要马上怀孕：服用减肥药物或是过度节食减肥，都会对内分泌有一定的影响，所以，减肥后不适宜马上怀孕。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

　　推选阅读<<<<优生优育的好处是什么

　　四、做好避孕措施，避免多次的伤害：女性朋友要有良好的自我保护意识，在性生活前注意清洁卫生和做足避孕措施，避免发生多次人工流产或刮宫等手术。

　　五、正确选择避孕措施，适时怀孕：对于怀孕时机上女性朋友要注意，如果是采用屏蔽工具避孕，如避孕套或阴道隔膜，停止使用后就可以立刻进入准备怀孕。但如果是服用避孕药或使用宫内节育器来避孕的，就需要停止使用一段时间后，待恢复正常的月经周期2-3次后再考虑受孕会好些。

　　医生提醒：大龄女性要做到优生优育应该做到以上几点。另外，定期的妇科检查可以有效的预防妇科疾病是发生，因为一旦在检查过程中发现疾病，积极的接受者治疗，疾病是可以治疗好的。

　　以上是关于大龄女性怎么实现优生优育的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。