怀孕前准妈妈们需要准备什么？莆田盛兴医院妇科医生指出：怀孕对于每个女性，对于每个家庭来说都是非常重要的事情，随着人们思想的提高，怀孕的一些注意事项也越来越受到很多朋友的重视，如何生一个聪明健康的宝宝，孕前工作不能少。那么，女性怀孕之前应该注意哪些呢?下面就详细给大家介绍这个问题。

 

　　怀孕前的准备工作1：补充叶酸

 

　　即使日常饮食均衡，也很难保证你从中能获得所有必需的营养物质。中囯育龄妇女体内叶酸缺乏的现象比较普遍，这一点应该引起充分的重视。你可以在药店购买叶酸补充剂(或叶酸片)，也可以服用孕期专用多种维生素。如果你不确定该吃哪一种，一定要先在线客服。

 

　　怀孕前的准备工作2：告别烟酒及药物

 

　　如果你吸烟或酗酒，请及早打住。大量研究显示，吸烟和酒精会导致流产、早产和低体重出生儿。此外，研究还表明，吸烟可能会影响生殖能力和男性精子数量。事实上，即使是吸二手烟也会影响你的受孕几率。医生建议准妈妈应在怀孕前避免饮酒。>>>推选阅读:备孕阶段有哪些注意事项

 

　　怀孕前的准备工作3：拒绝咖啡因

 

　　研究显示，摄入过多的咖啡因会阻碍铁的吸收，同时，也会增加胎死宫内的凤险。所以较好戒掉咖啡、茶、可乐等。不过戒的时候要注意循序渐进，不要一下子完全停掉，以免引起头痛。如果实在上瘾，就限定自己每天只喝一杯，这是多数医生认可的安全限度。

　　以上是关于怀孕前准妈妈们需要准备什么的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。