女性在怀孕前哪些不能吃

女性在怀孕前哪些不能吃

2013-11-21 12

　　女性在怀孕前哪些不能吃?莆田盛兴医院妇科医生指出：在准备怀孕前，女性的饮食方面需要多加重视，那么女性在怀孕前哪些东西不能吃呢?下面为大家介绍怀孕前的饮食禁忌。

　　医生表示：女性朋友要想怀孕成功，有五种食物是不能吃的。以下是女性备孕期间不能吃什么食物的介绍。

　　1、辛辣食物

　　因为辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。

　　2、酒

　　我们知道酒精是导致胎儿畸形和智力低下的重要因素。

　　3、过多的糖

　　由于糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。>>>推选阅读:孕前检查需要注意哪些事项

　　4、味精

　　因为味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。

　　5、人参、桂圆

　　因为孕妇多数阴血偏虚，食用人参会引起气盛阴耗，加重早孕反应、水肿和高血压等;桂圆辛温助阳，孕妇食用后易动血动胎。因此，建议您食用前谨慎考虑。

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