孕妇什么时候吃叶酸较好

2014-01-15 13

　　叶酸(Folic acid)维生素B复合体之一，相当于蝶酰谷氨酸(pteroylglutamic acid，PGA)，是米切尔(H.K.Mitchell，1941)从菠菜叶中提取纯化的，故而命名为叶酸。有促进骨髓中幼细胞成熟的作用，人类如缺乏叶酸可引起巨红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。

　　什么时候开始吃叶酸对于胎儿的健康发育至关重要。你应该在计划怀孕时或者说受孕前就开始吃叶酸，因为你体内的叶酸水平，不是用药后短期内就能升高的。

　　女性从怀孕前一个月至怀孕后三个月末增补叶酸预防神经管畸形的成效较好，此时是胎儿中枢神经的发育时期。由于我囯育龄妇女体内叶酸水平普遍较低，而且妇女怀孕后体内叶酸水平将随孕期增加而逐步降低。

　　孕妈妈们在怀孕早期有时会疏忽大意，并不确定自己怀孕了，可能会错过补充叶酸的较佳时机。有医生建议，可能怀孕或者计划要个小宝宝的女性应注意每天补充叶酸，以防止小宝宝来"报到"时，自己还没做好准备，措手不及。

　　叶酸片应在饭后吃。应严格控制每日的服用量，不可使用市售大剂量“叶酸片”(每片含叶酸5毫克)，以避免对孕妇和胎儿产生不良作用。

　　叶酸片的主要作用：

　　1、预防胎儿神经管畸形(无脑畸形,脊柱裂)，达85%。

　　2、预防胎儿唇腭裂，率50%。

　　3、预防胎儿先心病，其他体表畸形等出生缺陷。

　　4、预防孕妇，乳母及胎儿贫血。

　　5、促进胎儿神经系统发育。

　　6、降低婴儿死亡率。

　　7、减低妊娠反应。推选阅读女性孕期如何保健

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