孕期保健常识有哪些
孕期保健常识有哪些?莆田盛兴医院产科医生指出：对于女性朋友在怀孕期间保健的常识是非常重要的，但是现实中还是会有很多女性对于这种的常识并不是很了解，这也导致了很大女性朋友的困扰。那么，孕期保健常识有哪些呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：
【孕期保健常识有哪些】
针对以上问题，医生介绍，孕期保健常识主要有以下几个方面：
1、精神方面：孕妇的精神状况不但对胎儿有影响，对她自己的影响更大。大便：怀孕时容易便秘，尤其平时已经有便秘习惯的人更易发生。
2、饮食：妇女怀孕以后，无疑地需要比普通人为多的食物。孕妇的食物应该是多方面的，要时时更换，不要单吃两三种食物，这样才能得到较多的维生素和矿物质。
3、衣服：以宽舒适体为原则，不可因为要美观而束缚身体。孕妇冬天一定要穿得暖和些，尤其是腿部。裤子较好不要把它束紧在肚子上，以免影响胎儿的发育。衣服要勤于换洗，并且应避免穿高跟鞋。
4、洗澡：怀孕时皮肤的机能加强，因为这时水分和废料的排泄增加了，所以必须要保持皮肤清洁卫生。牙齿：在孕期中这也是要特别加以注意的。性生活：在正常妊娠时，较初和较后两个月必须避免性交。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。
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5、劳动和运动：适当的劳动和运动对孕妇只有好处，没有坏处。长坐办公室的孕妇如果能在脚下垫一个小凳子，对预防下肢静脉曲张的发生会有些帮助。产前检查：一个孕妇除应注意以上所说的各项外，还有产前检查也很重要。
医生提醒：孕期保健是必要的，除了以上的保健之外，若您在怀孕期间，身体有不适，应该积极的到医院接受检查。另外，选择一家正规的医院检查是必要地，切勿到小诊所，因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗方式也是先进水平。莆田盛兴医院秉承“诚信为本，品牌制胜”的运营理念，坚持“科技、诚信、人文、平价”的品牌定位，将以全新的理念、合理的收费、先进的设备、精湛的技术、优质的服务为莆田沿海百万群众造福。
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