春季孕妈妈的孕前保健有哪些

2013-04-15 13

　　春季孕妈妈的孕前保健有哪些?莆田盛兴医院产科医生指出：孕期应动静结合，外出适当运动散步，呼吸清新空气，能让孕妇身心愉悦、放松，对腹中的宝宝的发育也有促进作用。但孕妇春季外出时，还得注意以下三点。那么，春季孕妈妈的孕前保健有哪些呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【春季孕妈妈的孕前保健】

　　针对以上问题，医生介绍，春季孕妈妈的孕前保健的注意主要有以下几个方面：

　　一、春季注意保持良好的心理状态。孕妇保持心情舒畅，乐观豁达，情绪稳定，有利于胎儿生长及中枢神经系统的发育。春季气候多变，容易干扰人体固有的生理功能。如自身适应能力差，可出现机体内外失衡，导致心理混乱的状况。因此春季孕期保健调节情志很重要。

　　二、提倡户外运动。春季来临之际提倡怀孕女性走出家门，多晒太阳，呼吸新鲜空气，适当的日光浴有利于钙磷的吸收及胎儿骨骼的生长，并可以防止孕期缺钙引起的小腿抽筋现象，另外提醒敏感体质的孕妇，春季空气中花粉含量增高，户外运动应避免去人多拥挤之地，如出现过敏反应需及时就医。

　　三、春季惕几种病毒感染。

　　1.风疹病毒：是一种致畸病毒，主要经呼吸道传播，可以引起先天性心脏病，白内障，耳聋等先天畸形，早孕妇女不能接种风疹疫苗，疫苗中的病毒同样会毒害胎儿，孕妇应避免接触风疹患者，如有接触史，应尽快到医院检查血IgG抗体以早期诊断。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　2.戊肝病毒：春季是肝炎的好发季节。戊肝以孕妇及中老年多发，主要经消化道传播。预防戊肝需要做好个人卫生，饭前便后洗手，避免不洁饮食，消灭传播媒介灭蝇灭蟑等。

　　四、科学膳食并补充叶酸。研究表明叶酸有助于胎儿中枢神经系统的发育，我囯每年约有10万名无脑儿出生，其发病率春季孕妇高于其他季节孕妇，叶酸的缺乏是重要原因之一，因此孕期补充叶酸非常必需，在水果、蔬菜、蛋黄及科学配方的孕妇奶粉中叶酸含量较高，孕妇还可以口服叶酸片0.4毫克，每日一次。

　　医生提醒：孕妈妈春季的日常保健之外，若发现身体不适应该积极的到医院接受治疗，切勿拖延时间，导致病情恶化，影响胎儿正常发育。另外，选择一家正规的医院检查、治疗是必要的，因为正规的医院不仅医生住哪也，设施齐全，治疗方式也是先进水平。莆田盛兴医院秉承“诚信为本，品牌制胜”的运营理念，坚持“科技、诚信、人文、平价”的品牌定位，将以全新的理念、合理的收费、先进的设备、精湛的技术、优质的服务为莆田沿海百万群众造福。

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