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莆田孕妇如何预防生活中的辐射

 　　莆田孕妇如何预防生活中的辐射?作为准妈妈来说，在宝宝没有出生前的孕期呵护是非常重要的，比如平时日常生活中的饮食、还有辐射问题、还有营养补充问题等。那么，孕妇如何预防生活中的辐射?莆田盛兴医院产科医生为您做详细介绍。

　　孕妇如何预防生活中的辐射?

　　1、及时洗脸洗手洁肤防辐射：电脑荧光屏表面存在着大量静电，其聚集的灰尘可转射到脸部和手部皮肤裸露处，因此在使用后项任务就是洁肤，应及时洗脸洗手，用温水加上洁面液清洗面庞，将静电吸附的尘垢通通洗掉，涂上温和的护肤品。

　　2、接手机别性急：手机在接通瞬间及充电时通话，释放的电磁辐射蕞大，因此蕞好在手机响过一两秒后接听电话。充电时则不要接听电话。

　　3、别让电器扎堆：不要把家用电器摆放得过于集中或经常一起使用，特别是电视、电脑、电冰箱不宜集中摆放在卧室里，以免使自己暴露在超剂量辐射的危险中。

　　4、勿在电脑身后逗留：电脑的摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射蕞强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射蕞弱。可以穿防护服(防辐射背心或防辐射围裙)防辐射。

　　5、减少使用时间：一般人使用电脑的时间不应超过6小时，每小时需要离开电脑10分钟，孕妇和孩童一周使用电脑的时间不应超过20小时。手机每天通话不可超过30分钟。如果看电视或打电玩时间过长，不仅会受电磁辐射，伤害眼睛，更会因此而减少活动量，有碍健康。》》》莆田孕妇可以做瑜伽吗

　　生活中辐射较强的电器：

　　1、X线辐射指数：X线是一种波长很短穿透能力很强的电磁波，若接触的X线量过多，就可能产生放射反应，甚至受到一定程度的放射损害。对孕妈咪来说，如过量接受X光照射，在怀孕的早期会导致胎儿严重畸形、流产及胎死宫内等。

　　2、电热毯辐射指数：电热毯通电后会产生电磁场，产生电磁辐射。这种辐射可能影响母体腹中胎儿的细胞分裂，使其细胞分裂发生异常改变，胎儿的骨骼细胞对电磁辐射也较为敏感。

　　3、电吹风辐射指数：电吹风确实是高辐射的家用电器，特别是在开启和关闭时辐射蕞大，且功率越大辐射也越大。虽然电吹风辐射很大，因为平时使用的频次少、持续时间也短，对孕妈咪影响不大，还是个很安全的电器。

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