颈椎病患者日常要如何保养

2013-08-19 17

　　颈椎病患者日常要如何保养?莆田盛兴医院骨科医生指出：颈椎病是临床上发病率仅次于腰椎间盘突出的疾病，会给人们的生活和工作造成严重的影响。因此，患有颈椎病的患者应该积极的医院治疗。那么，颈椎病患者日常要如何保养呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【颈椎病患者日常要如何保养】

　　针对以上问题，医生介绍，颈椎病患者日常护理措施主要有以下几个方面：

　　一、颈部不能受凉，受寒，受潮。如果颈部受凉，受寒，受潮刺激会导致肌肉血管痉挛，加重颈部疼痛，十分不利于颈椎病的康覆。

　　二、避免头颈部受到损伤。颈椎如果受到伤害，肯定会加重颈椎病的病情，所以，平时一定要保护好自己的颈椎，比如不要猛回头、扭头等。

　　三、注意保持正确的姿势。颈椎病较主要的原因就是姿势不正确，而且长期保持一个姿势，会使我们的颈椎加倍的劳累，如果你保持良好的姿势而且经常的活动活动，不但能避免颈椎的劳累，还能避免损伤，对患者颈椎病的康覆起到一定的作用。

　　四、选择合适的枕头是关键。24小时，除了工作生活，剩下较少有三分之一的时间是在床上度过的。枕头的舒适度合不合适，直接影响我们颈椎的健康状况。所以我们选择枕头的时候要选择那种能支撑我们颈椎的生理曲线的并且还能保持我们颈椎平直的枕头。如果枕头不合适那就很容易得颈椎病，甚至加重颈椎病。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　医生提醒：患有颈椎病的患者应该积极的到医院检查、治疗，切勿拖延时间，以免导致如下危害：

　　1、避免头颈部受到损伤。颈椎如果受到伤害，肯定会加重颈椎病的病情，所以，平时一定要保护好自己的颈椎，比如不要猛回头、扭头等。

　　2、颈部不能受凉，受寒，受潮。如果颈部受凉，受寒，受潮刺激会导致肌肉血管痉挛，加重颈部疼痛，十分不利于颈椎病的康覆。

　　3、选择合适的枕头是关键。24小时，除了工作生活，剩下较少有三分之一的时间是在床上度过的。枕头的舒适度合不合适，直接影响我们颈椎的健康状况。如果枕头不合适那就很容易得颈椎病，甚至加重颈椎病。

　　4、注意保持正确的姿势。颈椎病较主要的原因就是姿势不正确，而且长期保持一个姿势，会使我们的颈椎加倍的劳累，如果你保持良好的姿势而且经常的活动活动，不但能避免颈椎的劳累，还能避免损伤，对患者颈椎病的康覆起到一定的作用。

　　以上是关于颈椎病患者日常要如何保养的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。