腰肌劳损的症状有哪些

2013-04-30 24

　　腰肌劳损的症状有哪些?莆田盛兴医院骨科医生指出：腰肌劳损在我们的生活中机场会出现，不少的人是因为运动过度所导致的腰肌劳损的出现。这种疾病不仅对我们的生活和工作带来很大的影响，而且还会给患者带来很大的病痛。那么，腰肌劳损的症状有哪些呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【腰肌劳损的症状】

　　针对以上问题，医生介绍，腰肌劳损的症状主要有以下三个方面：

　　1、腰部疼痛程度时强时弱，开始表现为间歇性疼痛，逐渐变为持续性疼痛，并逐渐加剧。按摩之后疼痛可减轻，用手捶腰可减轻疼痛。适当活动能减轻，活动过度又加重，且反覆发作。

　　2、早晨起床时腰痛重，活动以后好转，白天症状较轻，夜间加重，有的还影响睡眠。工作或训练时减轻或消失，休息时腰痛。疼痛随天气变化，受凉或阴雨天疼痛加重。弯腰工作常觉困难，弯腰时间稍久疼痛加剧。腰痛范围较广，疼痛难以形容，比如隐痛、胀痛、酸痛，有的还伴有沉重感。

　　医生提醒：以上症状者应该积极的到医院接搜治疗，切勿拖延时间，导致病情恶化。另外，日常生活中要积极的采取预防措施预防，为此，莆田盛兴医院骨科医生总结如下：

　　1、防止过度劳累：腰部作为人体运动的中心，过度劳累，必然造成损伤而出现腰痛，因此，在各项工作或劳动中要注意劳逸结合。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

　　2、注意控制体重：身体过于肥胖，必然给腰部带来额外负担，特别是中年人和妇女产后，易于发胖，节制饮食，加强锻炼是必要的。

　　3、防止潮湿，寒冷受凉。不要随意睡在潮湿的地方，木艮据气候的变化，随时增添衣服，出汗及淋雨之后，要及时更换湿衣或擦干身体。天冷时可用电热毯或睡热炕头。

　　4、急性腰扭伤应积极治疗：安心休息，防止转成慢性。运动准备：体育运动或剧烈活动时，要做好准备活动。纠正不良的工作姿势：如弯腰过久，或伏案过低等等。

　　5、使用硬板软垫床：睡眠是人们生活的重要部分之一。床的合适与否直接影响人的健康，过软的床垫不能保持脊柱的正常生理曲度，所以较好在木板上加1个10厘米厚的软垫。

　　以上是关于腰肌劳损的症状的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。