年轻人如何预防脑血栓

2013-04-22 20

　　年轻人如何预防脑血栓?莆田盛兴医院神经外科医生指出：过去认为，脑血栓形成是老年人的疾病，常常是在老年高血压、脑动脉硬化症的基础上形成的。但是越来越多的研究证明，脑血栓形成已逐渐趋向于年轻化。因此，年轻人也应采取有效的措施，积极预防脑血栓。那么，年轻人如何预防脑血栓呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【年轻人如何预防脑血栓】

　　针对以上问题，医生介绍，年轻人预防脑血栓的措施主要有以下几个方面：

　　1.正确控制血压，将血压稳定在一定水平上，但也勿将血压降得过低。低血压可引起脑供血不足，易导致脑血管栓塞。

　　2.积极治疗糖尿病、高脂血症等可能导致脑血栓形成的各种疾病。对于已有短暂性脑缺血发作症状和病史者，以及有冠心病病史者，应长期预防治疗。不吸烟、不大量饮酒。

　　3. 注意饮食营养：随着人们生活水平的提高，有些人出现饮食无节制，只注意高热量、高营养，以致部分人年纪轻轻就大腹便便，成了中风的“苗子”。从营养学的角度看，应注意“高蛋白、高纤维素、低糖、低脂”的两高两低饮食。除此之外，三餐食物要搭配好，有人说“早饭抢着吃、午饭分着吃、晚饭送给别人吃”，此话是有一定道理的。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　4. 保持劳逸结合，养成良好的生活习惯：生活要有规律，保证充足的睡眠，保持情绪稳定。还应注意加强体育锻炼。吸烟对人体有百害无一利，故应戒烟。如有饮酒嗜好，宜饮低度酒为宜，每日以不超过60毫升为准。否则，饮酒过量，伤肝损脑，贻害无穷。

　　医生提醒：除了上述年轻人日常预防脑血栓的措施之外，定期的健康检查，可以有效的预防脑血栓的发生。另外，在选择检查或者治疗的医院，应该选择一家正规的，具有的医院，因为、正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗方式也是先进水平。莆田盛兴医院秉承“诚信为本，品牌制胜”的运营理念，坚持“科技、诚信、人文、平价”的品牌定位，将以全新的理念、合理的收费、先进的设备、精湛的技术、优质的服务为莆田沿海百万群众造福。

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