颈椎病治疗需要注意哪些事项

2013-02-05 72

　　颈椎病治疗需要注意哪些事项?莆田盛兴医院骨科医生指出：颈椎病是一种不容忽视的疾病，在日常生活中我们也时常会遇到颈椎不好的人，他们多是由坐姿不正者或长久坐着导致的。颈椎病治疗方法很多，自我治疗就是其中之一。那么，颈椎病治疗需要注意哪些事项呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【颈椎病治疗需要注意哪些事项】

　　针对以上问题，医生介绍，颈椎病的治疗注意事项有：

　　1、术后每2小时翻身一次，翻身是应保持头颈、脊柱成一直线不可扭转，轮换平卧及左右侧卧位。术后垫枕头高低要适宜，仰卧时不宜过高，侧卧时枕头可略高，使颈部与躯干保持一直线，而不偏向一侧。

　　2、术后支体麻木、疼痛症状加重或感觉丧失、出现大小便失禁时，及时向医护人员反映。术后1~2周行四肢肌力舒缩及各关节的活动，如握拳、松拳动作、踝泵锻炼、股四头肌锻炼等。

　　3、离床活动时颈部予颈围固定，并避免颈部剧烈转动。给予颈围固定2~4周或遵医嘱，卧床休息时可取出颈围。加强颈部功能锻炼，如前屈、后伸、左右侧屈、左右旋转等运动，以增强颈部肌力。

　　4、防止意外损伤的发生，如过度屈颈、过度旋转、颈部的超负荷积压和头颈部剧烈抖动。遵医嘱定期复查。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

　　医生提醒：日常生活中要积极的采取预防颈椎病的措施，为此，莆田盛兴医院骨科医生总结了如下预防措施：

　　1、活动颈部：应在工作1～2小时左右，有目的地让头颈部向前后左右转动数次，转动时应轻柔、缓慢，以达到各个方向的运动范围为准。使得颈椎关节疲劳得到缓解。

　　2、坐姿正确：要预防颈椎病的发生，较重要的是坐姿要正确，使颈肩部放松，保持较舒适自然的姿势。办公室工作者，还应不时站起来走动，活动一下颈肩部，使颈肩部的肌肉得到松弛。

　　3、睡眠方式：睡觉时不可俯着睡，枕头不可以过高、过硬或过低。枕头：中央应略凹进，颈部应充分接触枕头并保持略后仰，不要悬空。习惯侧卧位者，应使枕头与肩同高。睡觉时，不要躺着看书。不要对着头颈部吹冷风。

　　4、抬头望远：当长时间近距离看物，尤其是处于低头状态者，既影响颈椎，又易引起视力疲劳，甚至诱发屈光不正。因此，每当伏案过久后，应抬头向远方眺望半分钟左右。这样既可消除疲劳感，又有利于颈椎的保健。

　　以上就是关于颈椎病治疗需要注意哪些事项的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。