怀孕初期不能吃什么
怀孕初期不能吃什么?莆田盛兴医院产科医生指出:怀孕是每个身体健康的女性朋友必然经历的过程,可现在生活在都市的女性朋友远离父母,也没有生育经验。不知道怀孕初期要注意什么。那么,怀孕初期不能吃什么呢?下面就由医生为我们详细介绍一下:
【怀孕的初期不能吃什么】
针对以上问题,医生介绍,怀孕前实际上是对营养需求较重要的一个阶段。在准备获孕的数周和数月中,要保证自己的血液中含有足够的矿物质、维生素和其它营养物质,以满足在一旦获孕后的怀孕初期,这个胚胎发育的重要阶段对营养的需求。一般情况下是不需要特别的忌口的。
1、避免吃含咖啡因的食物:备孕的女性朋友不能过量饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食物。
2、终止饮酒、抽烟,并远离二手烟:男性若常常饮用葡萄酒、啤酒或烈酒,会降低睾丸激素分泌量,且增添精液中不好精子的数目。而烟草内的尼古丁及醇类物质对睾丸的生精上皮有直接毒性,可诱发精子发育畸形、数目减少。此种精子与卵子结合所形成的胎儿,其发育也将会遭受各种程度的损害。
3、避免吃腌制食物:该种食物尽管美味,但含有亚硝酸盐、苯丙芘等,对人体非常不利。如果您想了解更多,请直接点击下方在线客服,医生将免费为您解答。
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4、避免吃各类“污染”食物:应尽可能选用新鲜天然食物,避免进食含食品添加剂、色素、防腐剂的食物,熟食。水果等要洗干净后才食用,以防止农药残余。
5、敏感性体质的人慎食致敏食物:进食可能致敏食品对胎儿的影响还未引起大家的注重,但实际上,致敏食物极有可能会引发流产、早产,造成胎儿畸形等各类噩性后果。所以,怀孕之前的母亲应当慎食。
总之,在此期间,孕妇应想什么就吃什么,尽量满足自己所求,以保证体内的需要。并不需要特别的忌口。
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