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莆田怀孕晚期如何预防早产

 　　莆田怀孕晚期如何预防早产?在怀孕晚期的时候很多准妈妈都会担心发生早产的问题，因此便会关注如何做才能预防早产?那么孕晚期如何预防早产呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。

　　怀孕晚期如何预防早产?

　　莆田盛兴医院的医生指出，怀孕女性注意以下一些事项，可以帮助预防早产：

　　1、养成良好的生活习惯

　　怀孕女性在孕期时应该注意养成良好的生活习惯，饮食科学，作息规律，同时也应该避免吸烟、喝酒等不良的行为习惯，以免对妊娠造成不利影响，带来早产等危害。

　　2、注意孕期营养

　　在孕期时应该注意摄入的营养要满足母体及胎儿所需，如果营养不良，则容易导致低体重儿及母体贫血，两者都容易造成胎儿早产，因此应该注意预防。同时也应该注意避免营养过剩，否则也会对妊娠有不利影响。

　　3、防治感染

　　在孕晚期时，孕妇也应该注意卫生，保持会阴部的清洁，积极防治生殖道感染，否则发生了生殖道感染，也容易造成子宫内感染，进而诱发早产，因此孕妇应该对此引起重视。

　　4、做好产前监护

　　在怀孕晚期时，孕妇应该注意做好产前监护，特别是一些高危孕妇，更加应该对此引起重视，一些统计发现，越早做好产前监护的孕妇发生早产的情况越少。》》》莆田孕妇分娩前需要做哪些准备

　　孕晚期营养如何调整?

　　1、适当增加蛋白质摄入

　　孕晚期女性体内需要储存相对多的蛋白质，因此女性在孕晚期时可适当的增加蛋白质的摄入，如适当多摄入动物性食物和大豆类食物等。

　　2、适当补充钙和铁

　　胎儿体内的钙大多数都是在孕晚期贮存的，并且在孕晚期时胎儿的肝脏也在迅速的贮存铁，因此女性在孕晚期时在饮食上也应注意适当的补充钙和铁。

　　3、保持充足的脂肪酸摄入

　　孕晚期是胎儿大脑细胞增值的一个高峰期，因此在孕晚期时女性应该注意保持充足的脂肪酸摄入，帮助胎儿大脑发育。

　　4、保持充足的维生素摄入

　　孕晚期女性如果缺乏维生素的摄入，则容易发生呕吐、倦怠等问题，并可导致分娩时宫缩乏力而致使产程延长，因此女性在孕晚期也应该注意保持充足的维生素摄入。

　　5、适当限制饱和脂肪及碳水化合物

　　在孕晚期应该适当地限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入，以免导致胎儿过大，但应该注意保持充足适当的热能供给。

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