为什么年轻人也会得骨质增生

2013-12-19 24

　骨质增生又被称为骨刺，是老年人常见的一种骨科疾病，但是近些年来，年轻人也得骨质增生的病例逐年上升，受到骨质增生疾病的困扰。在此，莆田盛兴医院医生提醒大家年轻人也会得骨质增生，因此要正视骨质增生年轻化的问题。

　　年轻人骨质增生的原因有很多。首先，现在办公室一族每天对着电脑工作，身体长时间保持同一姿势，加上坐姿不正确，日积月累，导致颈肩肌肉劳损，使颈椎长时间处于屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘内的压力增高，而且使颈部肌肉长期处于非协调受力状态，颈后部肌肉和韧带易受牵拉劳损，椎体前缘相互磨损、增生，再加上扭转、侧屈过度，更进一步导致损伤，易发生颈椎病。其次，一些青少年坐、立姿势不正确，长时间玩游戏，缺乏锻炼，一些关节使用不当，易引起骨骼与软组织过度磨损;较后，不少人睡姿不良，枕头过高或长时间趴着睡，也会促使骨质增生形成。推选阅读 骨质增生有效的治疗方法有哪些

　　有研究指出，女性常穿高跟鞋，也是造成骨质增生的原因之一。女性鞋跟过高时，为了保持平衡，上身前倾，加大了腰椎弯曲的角度，容易造成腰椎负荷过重，也是引起骨质增生的间接原因。另外，一些重体力劳动者和运动员由于长期剧烈运动，使骨骼、关节周围的肌肉、韧带受到过度牵拉，从而出血、钙质沉着，导致骨质增生形成。推选阅读 颈椎骨质增生的表现症状有哪些

　　预防骨质增生要从年轻做起，尽量避免关节外伤;控制体重防止肥胖;积极纠正错误的走路和劳动姿势;女性朋友尽量少穿高跟鞋;采用正确的锻炼方法，尤其是中老年朋友应注意做好准备活动，轻缓舒展膝关节，让膝关节充分活动开后再参加运动，运动量不宜过大;还应做好关节处的防寒保暖，饮食上可多吃一些富含蛋白质、钙质的食物，如豆制品、鱼虾等，以便及早远离引发骨质增生的原因。推选阅读 中老年人预防骨质增生需要注意哪些事项

　　以上是关于“为什么年轻人也会得骨质增生”的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。