得了骨质疏松怎么办才好

2013-05-03 23

　　得了骨质疏松怎么办才好?莆田盛兴医院骨科医生指出：很多患者都十分的担心。骨质疏松是中老年人的常见病，给很多骨质疏松患者的生活带来了诸多不便，所以骨质疏松患者在选择治疗上就应该慎重，应该选择正规的医院，那么，得了骨质疏松怎么办才好呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【得了骨质疏松怎么办才好】

　　针对以上问题，医生介绍，患有骨质疏松的患者应该注意以下三点：

　　1.患者要积极配合医师治疗，适当地服用止痛药和补钙药，注意药量和禁忌症，避免长期使用。

　　2.患者保证睡眠，坚持每天晒太阳1小时，适当做些运动锻炼，时间在半小时或更长时间。适当运动可使骨质疏松的发生减缓，或使其程度减轻。运动可以强化骨骼，而且运动之时增加了日照，使维生素D的来源充足，做一些户外运动，像散步、打网球、跳舞、打太极拳等强化和支持背部的特殊运动。对于得了严重骨质疏松的患者，运动需量力而行。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　3.在康覆锻炼这期间，保障患者营养。患者多吃低盐、清淡膳食，食物营养要丰富。多吃高钙食物是一个重点，牛奶、奶制品、虾皮、虾米、鱼(特别是海鱼)、动物骨、芝麻酱、豆类及其制品、蛋类及某些蔬菜等，都是含钙丰富的食物。其中牛奶不仅含钙量高，而且奶中的乳酸又能促进钙的吸收，是较好的天然钙源。每天可以喝瓶牛奶。有效患者缓解骨痛、抽筋症状。

　　医生提醒：患有骨质疏松的患者除了注意以上几个方面。若严重骨质疏松者，应该及时的到医院就诊，听取医生的建议，让医生为您指定治疗方案。另外，选择一家正规的医院检查，治疗是必要的，因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗方式也是先进水平。莆田盛兴医院秉承“诚信为本，品牌制胜”的运营理念，坚持“科技、诚信、人文、平价”的品牌定位，将以全新的理念、合理的收费、先进的设备、精湛的技术、优质的服务为莆田沿海百万群众造福。

　　以上是关于得了骨质疏松怎么办才好的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。