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莆田产后阴道松弛哪些方法可以调理

 　　莆田产后阴道松弛哪些方法可以调理?产后阴道松弛是孕妈妈们面临的一大难题，但是经过一些产后的护理，产后阴道松弛还是可以很好的恢复的。那么产后阴道松弛哪些方法可以调理呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。

　　产后阴道松弛哪些方法可以调理?

　　1，采用中断排尿法

　　产后出现阴道松弛的产妇，在进行小便时，可以进行中断排尿法锻练，具体就是在排尿排到一半时，先停止憋一会，然后再继续进行排尿。经过一段时间锻练，会使得阴道周围肌肉，张力提高，阴道变窄，对于阴道松弛调理很有好处。

　　2，采用收肛提气法

　　先深呼吸然后在闭气，就像是忍着小便状的进行收缩肛门，每天进行一些反覆的联系锻炼。产妇可以在清晨空气较为清新的地方进行。还有其他疑问，直接询问在线客服。

　　3，采用阴道紧缩术

　　产后阴道松弛哪些方法可以调理，较为直接，成效较好的方法就是采用阴道紧缩术，在深圳华南妇科医院，进行阴道紧缩术之后无需住院，术后阴道松弛的情况可以完美解决。术后2个月可恢复正常夫妻生活了。》》》莆田新妈妈产后如何消除小肚子

　　产后盆底康覆有哪些要注意的呢?

　　1、产后42天以后的妈妈，如果子宫复旧良好的，并且没有感染的话可以进行盆底肌肉的检测，明确具体的损伤程度。可以借助仪器学会收缩放松盆底肌肉，避免腹肌收缩，在医生的知道系学会正确的盆底肌肉收缩方法。

　　2、根据盆底肌损伤情况，在医生指导下进行有针对性的盆底康覆训练。

　　3、做完10—15次盆底肌锻炼后，可以自己单独学会练习了，在身体状态好的时候一定不要忘记恢复锻炼。如果存在尿失禁、盆腔脏器脱垂的女性需要借助盆底康覆治疗仪，辅以康覆治疗仪的生物反馈技术来改善盆底功能。

　　以上是关于“莆田产后阴道松弛哪些方法可以调理”的介绍，文章的内容仅供参考。莆田盛兴医院推出快速便捷的就诊机制，您可以点击在线客服，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，我院联系会为您做一个详细的解答，并且优先安排医生亲诊。