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如何有效预防子宫肌瘤

 　　子宫肌瘤是女性生殖系统较常见的良性肿瘤，多发生于35～50岁，它是女性朋友很害怕的问题。但在生活中若不注意加以预防和检查，很有可能恶化，引起更严重的疾病。因此要积极做好子宫肌瘤预防工作。推选阅读 莆田妇科医院治疗子宫肌瘤哪家较好

　　到底如何有效预防子宫肌瘤?莆田盛兴医院妇科医生指出，预防子宫肌瘤主要从以下方面入手：

　　合理饮食：饮食习惯对身体健康起到很关键的作用，因此在日常中应该多吃些富含蛋白质的食物，同时需要补充必需的维生素，这样可以在一定程度上预防子宫疾病的出现。

　　不要滥用药物：在用药时，一定不要滥用，尤其是避孕药，长期服用避孕药，很有可能会引起子宫肌瘤这种妇科疾病，所以女性在平时不要滥用药物，以免对身体产生影响。

　　良好的性生活规律：养成良好的性生活习惯，注意频率，以及性生活的卫生，做好外阴卫生有效防止感染和减少患病的机率。同时还要注意优生优育。

　　定期去医院做妇查：因为在生活中一些妇科疾病出现时没哟很明显的症状，因此需要养成定期进行体检的好习惯，通过去医院进行妇科检查，可以有效的发现子宫肌瘤，这样可以在疾病问题出现的早期识别出来。

　　避免人工流产：女性若不注意保护自己，经常反覆的进行人工流产手术，势必会影响子宫以及宫颈等部位的健康程度，导致炎症出现，进而导致肌瘤出现，因此在生活中需要夫妻双方积极的做好避孕措施，程度的保障女性健康。

　　保持愉悦心情：不管什么时候，都要保持自己有一颗愉快的心，，并且还要注意休息和不可以劳累过度，从而有效提高自身抵抗力和减少疾病的侵犯。推选阅读 子宫肌瘤的治疗方法有哪些

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