女性如何预防子宫肌瘤

2013-02-18 10

　　女性如何预防子宫肌瘤?莆田盛兴医院妇科医生指出：宫肌瘤是一种常见的妇科良性肿瘤,近几年子宫肌瘤的发病率处于逐渐上升趋势.患上子宫肌瘤不仅对女性的身心造成伤害,严重的还会导致女性不孕的发生。那么，女性如何预防子宫肌瘤呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【女性如何预防子宫肌瘤】

　　针对以上问题，医生介绍，女性预防子宫肌瘤的措施如下：

　　一、养成良好的卫生习惯：女性在月经期间及产后应保持外阴和阴道清洁，保持情绪稳定，心情舒畅，注意营养的摄取，不要过度劳累，注意劳逸结合，学会自我调整，避免受寒，注意保暖。平时养成良好的生活习惯，维持舒适的生活，适当的做体育锻炼，以增强体质。

　　二、保持乐观、积极向上的心态：在日常生活中应注意调节情绪，防止大怒大悲、多思多虑，应尽量做到知足常乐，性格开朗、豁达，避免过度劳累，这样五脏调和，气行疏畅，气行则血和，气血和则百病不生。另外，应注意节制房事，以防损伤肾气，加重病情。更应注意房事卫生、保持外阴清洁，以防止外邪内侵，入里化热，凝滞气血，加重病情。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

　　推选阅读<<<<诱发子宫肌瘤的原因有哪些

　　三、培养良好的饮食习惯：对子宫肌瘤有一定的抑制作用。饮食定时定量，不能暴饮暴食。坚持低脂肪饮食，多吃瘦肉、鸡蛋、绿色蔬菜、水果等。多吃五谷杂粮如玉米、豆类等。常吃富有营养的干果类食物，如花生、芝麻、瓜子等。忌食辛辣、酒类、冰冻等食品。

　　子宫肌瘤患者注意的饮食：饮食宜清淡，不食羊肉、虾、蟹、鳗鱼、咸鱼、黑鱼等发物。忌食辣椒、麻椒、生葱、生蒜、白酒等刺激性食物及饮料。禁食桂圆、红枣、阿胶、蜂王浆等热性、凝血性和含激素成分的食品。多食瘦肉、鸡肉、鸡蛋、鹌鹑蛋、鲫鱼、甲鱼、白鱼、白菜、芦笋、芹菜、菠菜、黄瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海带、紫菜、水果等。

　　医生提醒：患有子宫肌瘤的患者，应该积极的到医院接受检查，治疗，切勿拖延病情，错过治疗的较佳时间。另外，定期的妇科检查，可以有效的预防妇科疾病的发生。

　　以上是关于女性如何预防子宫肌瘤的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。