如何预防功能性子宫出血

2014-01-11 17

　　很多女性朋友都会出现功能性子宫出血情况，功能性子宫出血经常会消无声息，在患者没有其他防备的时候出现。这让很多女性朋友都苦不堪言。那么，如何预防功能性子宫出血呢?莆田盛兴医院医生为大家支招。

　　首先，加强体育锻炼。为了有效预防功能性子宫出血，较需要做的就是加强体育锻炼，只有通过体育锻炼才能增加人体的抵抗力，减少疾病的发生，是有效预防功能性子宫出血的基本方法，经长期验证，确实有效。注意劳逸结合，锻炼身体，增强体质，要保证足够的营养(蛋白质、维生素、铁)的摄入，避免生冷饮食。

　　其次，知晓经期的相关知识。青春期少女就应了解有关青春期生长发育过程，月经是怎么回事，哪些因素会引起月经异常，应该怎么办。少女一般在13至16岁来月经。其中多数在初次行经后很快即建立了正常月经周期，按月行经;而少数由于其内分泌功能尚未完全成熟，可能出现月经紊乱现象。

　　第三，注意私处卫生。女性朋友们在月经期间应尽量注意个人卫生，做好私处的清洁和清洗，建议女性朋友们在月经期间尽量不要盆浴而是要选择淋雨，以免将脚步或其他部位细菌带入外阴，导致子宫出血的发生。在出血时子宫腔内外相通，细菌因有很好的生长环境，将会迅速繁殖而致病。因此出血时要注意外阴清洁，勤换内裤及月经垫等月经用品;千万不能因有出血而不清洗外阴，相反，行经期一定要每日清洗以去除血污。可用一些外阴清洁剂，也可用温开水清洗。推选阅读功能性子宫出血的原因是什么

　　再次，养成良好习惯。主要就是在经期尽量不要吃过冷或者刺激性食物，也要注意不能吸烟酗酒，以免影响自身功能代谢，导致痛经，月经不调和子宫出血的情况。此外还建议女性朋友们要有良好的睡眠，不要熬夜，尽量在睡前听一些舒缓的音乐或者喝杯牛奶以放松心情。推选阅读治疗子宫出血的注意事项有哪些

　　以上是关于“如何预防功能性子宫出血”的介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。