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如何提高受孕几概率

 　　婚后长时间不能怀上宝宝，让很多女性都很是担心，一头是家人的催生，另一头又是外人的指指点点。因此，如何提高怀孕的机率成了很多婚后人较关注的问题。那么，如何提高受孕几率呢?下面莆田盛兴医院妇产医生为大家揭晓。

　　提高受孕几率要做到以下几点：

　　选择排卵日性交

　　精子在女性体内可以活大约五天，但排出的卵子只可以活十八小时，女性每周期能生育的日子大致有七天，即排卵前六天排卵后。机会是刚刚在排卵前。

　　想增加怀孕的机会就要知道排卵期。每天测量基础体温会显示排卵时体温突然下降，第二天便升高0.2-0.5℃，直至下次经期。周期较规则的妇女只要观察几个周期的基础体温便知道自已的排卵期，通常在下次经期前的十四天。较好能在预算的排卵期前六天开始有性交。因为要保持有足够的精子数目，隔日性交比性交数次更有效。

　　性交姿势

　　女性仰卧，男在上的性交姿势较利于怀孕。性交后较好能仰卧15至30分钟，可以提高臀部，让子宫颈从腹腔下降回原位便浸在精液滩中。切勿用酸性的液体，例如醋，洗涤阴道，因为酸性会杀害精子，故要洗涤较好用稍有碱性的液体。润滑剂及阴道栓剂亦可能减少怀孕的机会。

　　怀孕前合理营养

　　农村有句老话，叫“越穷越要生(孩子)”，因为穷人家—年到头，几乎粗粮野菜当餐，吃不上鱼肉，也许存在着营养不足的问题，但不会发生体液偏酸的问题，也没有避孕所以很容易怀孕，生的孩子也就多了。在目前经济条件较好的人群中，不少是属酸性体质。因此，在准备生育的3个月中，饮食宜清淡，以素食为主，鱼肉为辅，多吃新鲜绿叶蔬菜和水果，保证体内酸碱平衡。同时，生活起居要有规律，心胸开朗乐观，人际关系和谐，保持良好的体能状态，这样不仅受孕易获成功，对以后孩子的身体和智力的健康发育也极有利。推选阅读  男士优生优育检查项目有哪些

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