孕育健康宝宝需要怎么做

2012-11-27 96

　　孕育健康宝宝需要怎么做?莆田盛兴医院产科医生表示：生育一个健康聪明宝宝是每个女性所渴望的一件事。因此，不管你现在怎么样，想成为未来健康聪明的妈妈，从现在开始就应该关注一下自己的生活。通过对生活方式的一些改变，为生育健康聪明宝宝做足准备。那么孕育健康宝宝需要怎么做?以下是医生给出的一些建议：

　　一、注意补充营养：孕妇需要注意饮食的全面和平衡，每天都要摄入一些蛋白质、水果、蔬菜、谷物、少量的糖及肉类。记住，胎儿吸收营养是非常有选择性的，所以你要不吃好，孩子可就受罪了。选择对孩子有益处的食物，医生提醒:孕前补充叶酸，如维生素B族中的叶酸，它能够降低胎儿大脑和脊髓发育不全的危险。

　　另外，钙和铁也是怀孕期所必须的。摄入足量的钙不仅可防止准妈妈骨质疏松，还有利于孩子骨骼的生长发育。铁则有助于孕妇和孩子的血液能够输送更多的氧气。只通过饮食补充对于某些孕妇来说是远远不够，因此还需遵照医嘱吃些维生素和钙片等来平衡身体的需要。

　　二、避免感染：孕妇应该避免以宠物接触，较好远离宠物，因为，这有可能导致胎儿畸形、或者有传染病的危险。孕妇要慎食生食。吃生食物或受过污染的食物不仅会使孕妇呕吐、腹泻、脱水、体虚，还容易导致胎儿患脑膜炎、肺炎甚至死亡。

　　总之，怀孕期间要远离宠物，做好卫生，养成良好的饮食和生活习惯，这也是养育一个健康宝宝的前提。

　　三、关注自身健康：为了健康宝宝，应该检查自身是否有疾病。特别女方如患有心脏病、肾脏病、高血压等应考虑能否承受孕产全过程。此时要了解疾病，轻重程度，详情在线客服。另外，女方患有精神病、糖尿病、癫娴、甲状腺功能异常等慢性疾病，应及时治疗，治疗过程中不应妊娠。

　　此外还有一些良性肿瘤，比如乳腺或盆腔内良性肿瘤，或者是慢性阑尾炎，都应该在孕前手术。否则孕期加重再行治疗，不论麻醉或手术中出现问题，均可影响妊娠或胎儿。噩性肿瘤应治疗后再妊娠。

　　男女一方患有传染性疾病：如肺结核、病毒性肝炎、琳病、尖锐湿尤等在传染期均不宜受孕。女方如患肝炎已不传染，但肝功能不良，不宜受孕或在医生指导下决定。

　　四、远离烟酒与辐射：孕妇在怀孕早期及时戒烟，赢得孩子的健康。否则孕妇吸烟容易导致婴儿早产、重量不足甚至胎死腹中。出生后，宝宝肺部发育不良，容易患哮喘病和呼吸道感染。准爸爸和家庭中的其它成员也应该戒烟或在吸烟时远离孕妇，因为二手烟的危害更大。

　　以上是关于孕育健康宝宝需要怎么做的介绍，希望对您有帮助，如果您还有疑问，请直接点击在线客服，或者拨打健康热线，与医生进行一对一的交流，较后祝您身体健康，工作顺利!