女性孕前需要注意哪些饮食习惯

2013-03-05 19

　　女性孕前需要注意哪些饮食习惯?莆田盛兴医院产科医生指出：孕期前后女性都要注意饮食，因为饮食习惯可能直接关系到宝宝今后的健康和体质，特别是孕期饮食，女性朋友们特别要注意，那么，女性孕前需要注意哪些饮食习惯呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【女性孕前需要注意哪些饮食习惯】

　　针对以上问题，医生介绍，女性孕前需要的注意事项主要有以下四个方面：

　　一、大量食用辛辣食物：辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起便秘。若计划怀孕或已经怀孕的女性大量食用这类食品，会出现消化功能障碍，而影响对胎儿营养的供给，甚至增加分娩的困难。

　　二、偏食挑食：有的女性偏爱食用鸡鸭鱼肉和的营养保健品，有的人只吃素菜，有的人不吃内脏(如猪肝等)，有的人不喝牛奶、不吃鸡蛋等等，这些不良习惯都会造成母体营养单一，从而不能给胎儿发育提供所需的均衡营养。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　三、食品过精、过细：孕前和孕产期的女性是家庭的重点保护对象，一般都会很小心的让孕妇吃精白米、面，而不吃粗粮，这样反而会造成维生素B1严重缺乏和不足，可导致胎儿出生后出现先天性脚气病。

　　四、常喝含咖啡因的饮料：如果女性大量饮用咖啡、可可、茶叶、巧克力和可乐型饮料等，均会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状，还有香烟和酒精等，不仅无益于女性健康，还会危害胎儿的正常成长。

　　医生提醒：准备生育宝宝的家庭，除了在饮食方面注意，还需要到正规的医院做孕前检查。同时选择一家正规的医院时必要的，因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，检查技术也是凌先生水平。莆田盛兴医院秉承“诚信为本，品牌制胜”的运营理念，坚持“科技、诚信、人文、平价”的品牌定位，将以全新的理念、合理的收费、先进的设备、精湛的技术、优质的服务为莆田沿海百万群众造福。

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