腰肌劳损患者注意事项是什么

2012-10-30 46

　　腰肌劳损患者注意事项是什么?腰肌劳损是中老年人的常见病与多发病，是一种慢性积累腰的病变，它与人的体质和职业有关。腰肌劳损患者时常弯腰工作困难，弯腰稍久则疼痛加重，常喜用双手捶腰，以减轻疼痛。莆田盛兴医院骨科医生指出，有腰肌劳损的人，在体力劳动时要量力而行，不可蛮干逞能，且姿势要正确。下我们就请莆田盛兴医院骨科医生来讲讲腰肌劳损患者有哪些注意事项。

　　腰肌劳损的注意事项

　　1、保持良好姿势并矫正各种畸形。正确的姿势是抬头平视、收腹挺胸，维持脊柱正常的生理弧度，避免颈椎和腰椎过分前凸。

　　2、加强体育锻炼能使肌肉、韧带、关节囊经常处于健康和发育良好状态，肌力及韧带弹性良好者，发生劳损机会少。

　　3、劳动中注意体位，避免在不良体位下劳动时间太长，对单一劳动姿势者，应坚持工间锻炼。

　　4、注意劳逸结合，慢性疾病、营养不良、肥胖者，要注意休息。急性扭伤者应治疗。

　　莆田盛兴医院骨科医生提醒，反覆腰痛有可能是腰肌劳损，若出现反覆腰痛伴下肢放射痛或行走障碍等其他症状，很可能是骨科方面的问题，应及时到正规骨科医院做相应检查，以便早期诊断，及时治疗。

　　以上是关于腰肌劳损患者注意事项的介绍，如果您还有什么疑问，可直接点击下方在线客服，或者直接拨打健康热线0594-5566666,享受一对一的服务。