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腰肌劳损有哪些危害

　　腰肌劳损有哪些危害?莆田盛兴医院骨科医生指出：腰肌劳损是多发的一种腰部疾病，在人群中有着极多的患者。人们在患有了腰肌劳损后，会有很多腰肌劳损的危害表现出现。那么，腰肌劳损有哪些危害呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【腰肌劳损有哪些危害】

　　针对以上问题，腰肌劳损的危害主要从以下几个方面介绍：

　　腰肌劳损是中老年人的常见病，很多患者并不重视，发病时吃点药、症状一旦消失或缓解就又马上停药。殊不知，腰肌劳损如果长时间得不到 彳切 底治疗，后果就会很严重。

　　腰肌劳损开始只有腰部隐痛反覆发作，劳累后加重，休息后缓解，并会出现弯腰困难、持久弯腰疼痛加剧等症状，但稍加休息就可得到很大程度上的缓解，所以很容易被患者忽视。如果不 彳切 底治疗，随着病情的发展，严重者可能出现腰肌痉挛或萎缩，甚至不能平躺着睡觉，给患者带来极大的痛苦。

　　肌肉组织都有一个特点，工作负担进行性加重时它会代偿增大，但肌肉细胞的数量一般不会增多，而是体积增大，当达到它的体积后只有靠间质细胞增生来弥补，但它是没有收缩功能的，反而会不断减小肌肉弹性，使之慢慢硬化，失代偿，不能再支持腰的挺直动作，较终发生不可逆的肌功能衰竭性截瘫，原理和心衰很象，因此腰肌劳损一但发现，必须马上停止劳动，长期恢复性休息，及时发现有望恢复劳动力。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　医生提醒：日常生活中应该积极的采取预防措施，对于此，医生总结了如下预防措施：

　　1、久坐时腰板要挺直：腰肌劳损的预防要注意在坐着的时候要尽量挺直腰板，要避免弯腰时间过长而引起或加重腰部肌肉的紧张度，增加腰肌劳损病发的机会，以免腰肌劳损找上您。

　　2、久坐时应定时起来活动：如果有需要较长时间坐着工作或学习的腰肌劳损患者，应当要定时起来活动活动。一般在坐30-45分钟左右就要起来活动5-10分钟。起来活动，伸伸腰、捶捶背或做工间操，这样对缓解和免除腰部肌肉的疲劳和紧张，具有良好的成效。

　　3、多参加锻炼活动：腰肌劳损的预防可以在业余时间应该多参加一些适宜的运动锻炼，或者其他文体活动，以增强体质，增强腰部力量和稳定性，减少腰肌劳损的几率。

　　4、腰肌劳损患者在在劳动或运动时要注意不要用力过大，姿势转换不要过猛，并要注意在提取重物时事先要有所准备，防止因无思想准备，突然用力伤及腰部肌肉而引起急性腰肌劳损的腰痛。

　　以上是关于腰肌劳损有哪些危害的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。