月经不调在饮食上应当注意哪些

2012-10-10 25

　　月经不调在饮食上应当注意哪些?这是女性朋友比较关注的话题之一，只有正确的饮食才有助于月经不调的治疗，莆田盛兴医院妇科医生指出，月经不调是妇科一种常见的疾病，很多女性朋友身上都有发生。虽然只是常见的疾病，但是如果治疗不及时，会给女性朋友生活工作带来严重的影响。很多女性朋友对于月经不调期间的饮食很困惑，不知道自己什么该吃什么不该吃，下面莆田盛兴医院妇科医生就来针对月经不调患者的饮食，为大家做几点介绍，希望能够对您有所帮助。

　　月经不调在饮食上应当注意哪些

　　1、含有铁和滋补性的食物应多吃;营养不良也是引发女性月经不调的原因之一，因此，女性朋友应当避免过度减肥，多补充足够的铁质，避免导致缺铁性贫血。

　　2、补充维生素C 维生素C的重要作用是促进生血机能，用以辅助治疗缺铁性贫血。

　　3、饮食应以清淡且富有营养为主。

　　5、补充优质的蛋白质。经期月经量过多的话，会造成血红蛋白流失，可以适当的补充一些优质蛋白，主要存在于瘦肉、鸡蛋等食物当中。

　　相信通过上面的介绍，您已经对于月经不调的饮食，有了大致的了解。如果您还有什么问题，可以点击联系，或是拨打莆田盛兴医院的健康热线，会有临床经验丰富的医生为您做详细的解答，希望您能够找到满意的答案。莆田盛兴医院妇科医生建议女性朋友：好吃的东西并不一定对自己好，因此一定要在医生的指导下选择适合自己的食物。