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如何增强宝宝抵抗力

 　　宝宝处在生长发育阶段，身体的各项机能尚未完善，对天气反覆变化、各种细菌病毒肆虐的应对能力有限。这个时候需要格外关怀，妈妈们要从日常生活中的点点滴滴做起，提高宝宝的抵抗力，毕竟宝宝生病，自己会为宝宝心疼，还会使自己更加忙碌。那么，如何增强宝宝抵抗力呢?下面就由莆田盛兴医院医生为大家作介绍。

　　1、平时穿衣服要适宜：不能凭成人的主观愿望来处理小儿的衣着，如自己怕冷，给小儿也穿的特别多，自己怕热，就给他们穿的很少，那是非常不合适的。有的家长因为怕孩子受凉感冒，总是把衣服穿的很多，孩子活动后出汗多，不能及时换衣服更容易感冒。穿衣以不出汗，手脚温热为度。

　　2、合理喂养：婴儿时期尽量采用母乳喂养，因为母乳中分泌型免疫球蛋白A(SIgA)可以加强婴儿呼吸道抵抗力。并且及时添加辅食，要遵循副食添加的原则，循序渐进的添加，做到营养均衡。

　　3、加强锻炼，增强体质：通过日光浴，空气浴，水浴三浴锻炼来提高体质。锻炼要循序渐进，由简单到复杂，逐渐增加强度。 洗澡可促进皮肤的血液循环，促进新陈代谢，增强孩子的体质。当然冬季天气比较干燥，每天洗澡会使宝宝的皮比较干，每周洗2次澡即可。

　　4、保持室内空气清新，经常开窗通风换气：每天至少开窗通风2次，每次20分钟，这样可以减少呼吸道感染机会。室内温湿度适宜，室温保持20度左右，湿度50%-60%。

　　5、少去公共场所：尤其是在感冒流行期间，要尽量避免带孩子到拥挤的公共场所，如商场，超市等，更不要到病人家串门，避免交叉感染。

　　6、避免接触上感患者：家人如有感冒，注意隔离。

　　以上是关于“如何增强宝宝抵抗力”的介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。