首页 > 内科 > 血液内科

贫血的人吃什么好

 　　贫血的人吃什么好?莆田盛兴医院血液内科医生指出：贫血会给人体带来很大的危害，因此对于贫血的人吃什么好的问题，我们必须要了解。但很多人都不知道贫血的人吃什么好，这无疑给很多疾病都有了可乘之机。下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【贫血的人吃什么好】

　　针对医生问题，医生介绍如下：

　　一、龙眼肉：龙眼肉就是桂圆肉，龙眼肉除了含丰富的铁质外还含有维生素A、B和葡萄糖、蔗糖等。补血的同时还能治疗健忘、心悸、神经衰弱和失眠症。龙眼汤、龙眼胶、龙眼酒之类也是很好的补血食物。

　　二、动物肝脏：血气不足的人往往造血功能不强，这是由血液中的红细胞和白细胞过少的缘故，而血红蛋白的原料便是铁元素。增加对铁元素的摄取，即可增强骨髓的造血功能。动物肝脏中含有丰富的铁，对补血有着重大的意义。

　　三、黑豆：黑豆是不为大多数人所知的较佳补血食物，黑豆的活血补血极利水滋阴功能极强，食用黑豆可软化血管、促进血液循环，增生淋巴细胞。黑豆中的微量元素依然很丰富，并且不含胆固醇，非常适合心血管病的患者补血。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

　　推选阅读<<<<贫血的原因有哪些

　　

 

　　四、胡萝卜：胡萝卜含有很高的维生素B、C，同时又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血极有益，是较适合贫血的人吃的食物，而且还可以用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。不过许多人不爱吃胡萝卜，我个人的做法是把胡萝卜榨汁，加入蜂蜜当饮料喝。

　　五、红枣：红枣的含糖量高可以产生热量大，另外亦含有丰富的蛋白质、脂肪及多种维他命，尤其所含的维他命c量，几乎居众水果之冠。因此红枣可以说是天然维他命丸。较特别的是红枣含有环磷酸腺甘，能扩张冠状动脉，增强心肌收缩力，和中医称其有补血功效是相符合的。

　　医生提醒：贫血患者除了以上饮食来改善贫血，若身体不适，还是应该到医院检查、治疗，听取医生的意见，另外，选择一家正规的医院是必要，因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗方式也是先进水平。莆田盛兴医院秉承“诚信为本，品牌制胜”的运营理念，坚持“科技、诚信、人文、平价”的品牌定位，将以全新的理念、合理的收费、先进的设备、精湛的技术、优质的服务为莆田沿海百万群众造福。

　　以上是关于贫血的人吃什么好的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。