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如何预防心律失常

 　　虽然心律失常在临床上很常见，但是这种疾病同样有致命的可能性。及时的做好预防，才能降低心律失常的发病率。那么，如何预防心律失常呢?下面莆田盛兴医院医生为大家解答，希望帮助那些患有心律失常的朋友提高惕。

　　1、自我监测：在心律失常不易被抓到时，病人自己较能发现问题。有些心律失常常有先兆症状，若能及时发现、及时采取措施，可减少甚至避免再发。心房纤颤的病人往往有先兆征象或称前驱症状，如心悸感，摸脉有“缺脉”增多，此时及早休息并口服安定片，可防患于未然。推选阅读  什么原因会导致心律失常

　　2、生活要规律：养成按时作息的习惯，保证睡眠。因为失眠可诱发心律失常。运动要适量，量力而行，不勉强运动或过量运动，不做剧烈及竞赛性活动，可做气功、打太极拳。洗澡水不要太热，洗澡时间不宜过长。养成按时排便习惯，保持大便通畅。饮食要定时定量。节制性生活，不饮浓茶不吸烟。避免着凉，预防感冒。因为体温每升高1摄氏度，心率每分钟会增加8—10次，很可能诱发心律失常，因此要预防感冒、发烧。

　　3、稳定的情绪：保持平和稳定的情绪，精神放松，不过度紧张。精神因素中，尤其紧张的情绪易诱发心律失常。所以病人要以平和的心态去对待，避免过喜、过悲、过怒，不计较小事，遇事自己能宽慰自己，不看紧张刺激的电视，球赛等。推选阅读 心律失常有哪些危害

　　面对心律失常，不必惊慌，不必烦恼，只要选择正规的医院，木艮据患者自身情况与特点，把预防保健和临床治疗相结合，同时保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，不要耽误了病情，欢迎到莆田盛兴医院接受治疗。莆田盛兴医院秉承“诚信为本，品牌制胜”的运营理念，坚持“科技、诚信、人文、平价”的品牌定位，将以全新的理念、合理的收费、先进的设备、精湛的技术、优质的服务为莆田沿海百万群众造福。

　　以上是关于“如何预防心律失常”的介绍，文章内容仅供参考，不能作为诊断及医疗的依据，一切诊断与治疗请遵从就诊医生的指导。如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。