如何避免冠心病的发生

2013-09-03 7

　　如何避免冠心病的发生?莆田盛兴医院心血管内科医生指出：冠心病又叫冠状动脉粥样硬化，是严重损害人身心健康、危及生命的疾病之一。人之所以会得冠心病，是由于多种原因，特别是不良的生活方式造成的。那么，如何避免冠心病的发生呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【如何避免冠心病的发生】

　　针对以上问题，医生介绍如下：

　　一、养成良好的生活习损，保证充足的睡眠，每天不少于8小时。

　　二、养成定时大便的习惯，要特别注意防止因便秘而用力屏气排便，以免加重心脏负担，甚至引起心跳突然停止。控制血压，高血压患者应认真治病。

　　三、坚持运动银炼，以散步为宜，每次运动不少于30分钟，每周不少于3次。心胸开阔，乐观开朗.避免情绪大起大落。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

　　四、吃低脂肪、低胆固醇、低热量、易消化的饮食，如瘦肉、杂粮、蔬菜、水果。每人每天至少食用各种蔬菜枷。5叨克，如芹菜、菜花、香菇、豆芽、扁豆、木耳、山植、苹果等。不吃辛辣刺激食物，如浓茶、白酒、辣极等。避免食物过热过冷。

　　医生提醒：患有冠心病的患者应该积极的到医院检查、治疗，切勿拖延时间，以免导致病情恶化。另外，选择一家正规的医院检查、治疗是必要的，因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗方式也是先进水平。

　　莆田盛兴医院秉承“诚信为本，品牌制胜”的运营理念，坚持“科技、诚信、人文、平价”的品牌定位，将以全新的理念、合理的收费、先进的设备、精湛的技术、优质的服务为莆田沿海百万群众造福。

　　以上是关于如何避免冠心病的发生的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。