日常生活中如何预防心绞痛

2013-07-16 11

　　日常生活中如何预防心绞痛?莆田盛兴医院心血管内科医生指出：心绞痛是比较严重的心血管疾病，严重时可致命。为了让大家能免受疾病的困扰，我们应该要预防疾病的发生。那么，日常生活中如何预防心绞痛呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【日常生活中如何预防心绞痛】

　　针对以上问题，医生介绍，日常生活中预防心绞痛的措施主要有以下几个方面：

　　1、作息规则，劳逸结合:过度的劳累容易导致心绞痛，防止过度脑力紧张和重体力劳动，保证足够的睡眠时间。初发或发作突然变为频繁而加重者，预防心绞痛应在安静的环境中进行短期休息和疗养。

　　2、改善不良的生活习惯：心绞痛患者应彳切底改善一些不良的生活习惯，如抽烟、生活无规律、长期紧张和压力、高脂高胆囯防、高盐的饮食等。要建立正确的观念及健康的生活态度，才能方患于末然。

　　3、学会放松心情：试着解决你的冲突来源能有效地改善心绞痛，不论是在工作中还是在家个，学习控制情绪，而不是让情绪控制信。尽量不要和配偶吵架，那样常会引发心绞痛。避免噪音：暴露于过量噪音中30分钟以上，会使血压上升。并且在噪音消退后.还能继续影响心脏30分钟。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　4、预防心绞痛避免在日常生活中过快或突然用力的动作，如追赶公交车或在大风或在雪地上快步或长时间行走。在其他情况下有心绞痛的发作时，应立即停止活动，安静休息。

　　5、健康饮食生活：饮食方面预防心绞痛须限制富含动物脂肪与胆固醇的食物，如避免饮食过度油腻、少吃动物内脏等;避免一餐过饱;吸烟可引起及加重冠心病，导致心绞痛，应坚决戒烟;限酒;避免大喜、大悲、高度紧张、抑郁、焦虑、发怒等不良的精神情绪刺激。

　　6、治疗合并疾病：高血压、感染、贫血及甲状腺功能亢进、便秘等疾病都能增加心脏负担而使心绞痛加重，应予积极治疗。纠正低血压、休克;各种心律失常可诱发或加重心绞痛，需尽量设法纠正;积极治疗糖尿病、高血脂，从病因上防止发生冠心病。

　　医生提醒：患有心绞痛的患者应该积极的到医院检查、治疗，切勿拖延时间，以免导致病情恶化。另外，选择一家正规的医院检查、治疗是必要的，因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗方式也是先进水平。

　　以上是关于日常生活中如何预防心绞痛的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。