如何预防冠心病_莆田盛兴医院

如何预防冠心病

2013-01-28 80

　　如何预防冠心病?莆田盛兴医院内科医生指出：冠心病是老年人中常见的疾病，不过现在越来越多的年轻人患上了冠心病，冠心病不仅早用药上可以帮助患者痊愈，在日常的按摩护理上也是可以帮助患者减轻痛苦的，对治疗也是有很大的帮助的。那么，如何预防冠心病呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【如何预防冠心病】

　　针对以上问题，医生介绍，预防冠心病的措施有以下四个方面：

　　一、纠正9个危险起因

　　冠心病重症影响病人的生活和工作，甚至对病人的生命构成威胁，因此有意识地预防冠心病是非常必要的。为预防工作提供了极为宝贵的时间。冠心病的9个轻易被纠正的危险起因包涵：血脂不正常、高血压、吸烟、糖尿病、腹型肥胖、缺乏运动、逐日摄入的蔬菜和水果减少、大量饮酒和社会心理起因。

　　二、改善生活手段

　　研究表明，膳食习惯与冠心病之间有密切联系，平时喜欢吃高胆固醇食物的人，冠心病的发作率分明升高。因此，应提倡健康的生活手段：戒烟;膳食结构公道，防预摄入过多的脂肪和大量的甜食;如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

　　三、加强体育锻炼

　　每周做2～3次中等强度的运动，可减少得心脏疾病的危险。但忽然做剧烈运动很危险，必需循序渐进地进行。超重和肥胖者更应主动减少热量摄入，并加大运动量。另外，精神压力对冠心病的影响轻易被人们所忽视，平时应寻求各种途径来调节生活上的压力。能够通过培养业余爱好或运动来减轻日常生活中的紧张情绪。

　　四、预防冠心病应先了解冠心病易患起因

　　男性在40岁之后冠心病发作率升高，女士绝经期前发作率低于男性，绝经期后与男性相等，冠心病家族遗传也是冠心病的易患起因。因此，这些人群按期体检是很重要的，并且要预防高血压、血脂不正常和糖尿病的发生。一旦得了高血压、血脂不正常和糖尿病，除重视危险起因干预外，更要积极控制好血压、血脂和血糖。

　　医生提醒：患有冠心病应该积极的接受治疗，以免耽误病情，导致严重后果。另外，日常生活中应该积极的预防，采取相应的预防措施。此外，治疗应该选择一家正规的医院做检查。正规的医院设施齐全、医生专业、治疗方式也是先进水平。

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