怎样预防慢性浅表性胃炎

2014-02-15 12

　　莆田盛兴医院医生介绍，慢性浅表性胃炎是一种常见病、多发病，而且病程缠绵，易反覆发作，深为患者所苦。另外，部分浅表性胃炎失于治疗或不注意生活调摄，极易进展为慢性萎缩性胃炎而致胃ai发生，后果严重。故慢性浅表性胃炎的预防应引起重视。慢性浅表性胃炎的预防主要应从生活、饮食上加以注意，积极避免和祛除各种致病因素。那么，怎样预防慢性浅表性胃炎呢?

　　一、戒烟戒酒：烟草中的有害成分能促使胃酸分泌增加，对胃粘膜产生有害的刺激作用，过量吸烟会引起胆汁返流。过量饮酒或长期饮用烈性酒能使胃粘膜充血、医学|教育网搜集整理水肿、甚至糜烂，慢性胃炎发生率明显增高。应戒烟忌酒。

　　二、慎用、忌用对胃粘膜有损伤的药物：此类药物长期滥用会使胃粘膜受到损伤，从而引起慢性胃炎及溃疡。

　　三、避免刺激性食物：过酸、过辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物应尽量避免，饮食时要细嚼慢咽，使食物充分与唾液混合，有利于消化和减少胃部的刺激。饮食宜按时定量、营养丰富、含维生素A、B、C多的食物。忌服浓茶、浓咖啡等有刺激性的饮料。胃在寒冷的刺激下，局部血管收缩，消化吸收率大减，严重影响到胃的消化功能。另外，寒冷刺激也会使人体的神经功能紊乱，通过迷走神经的反射，胃酸分泌增多，会刺激胃粘膜并进一步损伤胃部炎症溃疡面，从而加重胃部症状。

　　四、积极治疗口咽部感染灶：勿将痰液、鼻涕等带菌分泌物吞咽入胃导致慢性胃炎。推选阅读浅表性胃炎的危害有哪些

　　五、保持精神愉快：精神抑郁或过度紧张和疲劳，容易造成幽门括约肌功能紊乱，胆汁返流而发生慢性胃炎。推选阅读浅表性胃炎有哪些症状

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