退化性膝关节炎的防治方法有哪些

2013-10-14 16

　　退化性膝关节炎的防治方法有哪些?莆田盛兴医院骨科医生指出：加上风、寒、湿邪侵袭，可使膝关节逐渐出现肿胀和功能障碍者，则形成慢性膝关节滑膜炎。退行性骨关节炎的治疗方法有很多，用外用药物治疗，还可外敷舒筋活血。那么，退化性膝关节炎的防治方法有哪些呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【退化性膝关节炎的防治方法有哪些】

　　针对以上问题，医生介绍，退化性膝关节炎的防治方法主要有以下几个方面：

　　一、控制体重：减轻体重可以减轻脊柱及下肢关节负担，延缓膝关节磨损和退化的速度，过重者宜以低热量的均衡饮食来进行减重。选择食物的方式，纤维含量多且体积大者，如青菜、榖类;油脂含量少者，如去皮瘦肉、豆浆、蛋白;不被人体消化吸收者，如洋菜熬煮做成的果冻或蒟蒻产品等。

　　二、减缓发炎的饮食：动物性油脂会引起过多前列腺素而产生发炎的情形，烹调食物时应避免使用动物油。含Omega-3脂肪酸的食物则有助于减缓发炎，其较佳的来源是深海鱼，如鲑鱼、鲔鱼、鲣鱼等。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

　　推选阅读<<<<膝关节炎的表现症状有哪些

　　三、选择益于关节组织的食物：退化性关节炎的患者平时应多吃富含胶质、软骨素，有利于关节软骨修复的食品，如鸡爪、蹄筋、贝类、小鱼干、木耳等。而生物类黄酮可加强关节内胶质的能力，加速关节伤害的复原，如柑橘、绿茶及全榖类。另外，抗氧化剂可以对抗身体中不稳定的自由基侵袭关节组织，常见的抗氧化剂包括β-胡萝卜素、维生素C、维生素E，食物来源如木瓜、蕃茄、胡萝卜、柳橙、奇异果、小麦胚芽、葵瓜子、糙米等。

　　医生提醒：患有退化性膝关节炎的患者应该积极的到医院检查、治疗，切勿拖延时间，以免导致病情恶化。另外，选择一家正规的医院检查、治疗是必要的，因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗方式也是先进水平。

　　以上是关于退化性膝关节炎的防治方法有哪些的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。