诱发膝关节炎的原因有哪些
诱发膝关节炎的原因有哪些?莆田盛兴医院骨科医生指出:每一种疾病的发生都不是无缘无故的,其背后必然隐藏着一些诱发原因。膝关节炎在我们的生活中也很容易发生,会给患者带来很大的伤痛。那么,诱发膝关节炎的原因有哪些呢?下面就由医生为我们详细介绍一下:
【诱发膝关节炎的原因】
针对以上问题,医生介绍,诱发膝关节炎的原因主要有以下四个方面因数:
一、运动性损伤:生活中的一些意外事姑,如路边失足、踏空楼梯会对关节造成直接伤害;运动锻炼要建立在安全有效的基础之上,注意防止意外损伤,否则容易出现局部骨关节炎,所以要要科学的运动,合理的锻炼。
二、职业因素:长期劳损是骨性关节炎的重要发病因素。某些职业劳动以及长期过度使用,往往使关节的正常结构遭到破坏,发生关节软骨缺失、变性;滑膜破坏、滑液消失;关节腔内赘生物形成等病理改变。
三、年龄因素:骨性关节炎有明显的老龄发病趋势,其发病率随着年龄增高而升高。
四、其他因素:比如自身免疫性因素、性别因素、肥胖因素、喝酒抽烟等因素、药物因素、细菌病毒感染、积累劳损、体质、有关疾病等,都可能引发骨性关节炎。如果您想了解更多,请直接点击下方在线客服,医生将免费为您解答。
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医生提醒:患有膝关节炎应该积极的到医院接受治疗,以免错过治疗的较佳时间,导致病情恶化。另外,日常生活中要积极的采取预防措施,为此,莆田盛兴医院骨科医生如下介绍:
1. 注意营养平衡,多食富含胶原蛋白和钙的食品,如牛奶、蛋类、豆制品、蔬菜和水果,必要时要补充钙剂,以保证骨关节代谢的正常需要。注意保护关节,防止受潮受凉。
2. 尽量选择节奏缓慢、运动量适宜和关节负重小,并适合自己的锻炼方式。特别是已患有骨性关节炎者,更要注意避免负重的锻炼,如长跑、登山和频繁上下楼梯,以及扭秧歌等需频繁扭动膝关节的锻炼和反覆下蹲的锻炼。
3. 减轻关节负担。肥胖会诱发膝关节骨性关节炎的发生,故肥胖者应积极减轻体重。平时生活中应注意减轻关节负重,提东西较好不要超过3公斤,并尽量避免爬高或搬重物等。
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