莆田胃疼怎么办_莆田盛兴医院

莆田胃疼怎么办

2015-03-09 204

　　莆田胃疼怎么办?对于患有胃炎的患者来说，胃疼是主要的症状表现，往往引起人们的食欲不振甚至其他症状的发生，给患有胃炎的患者带来了极大的伤害。那么有什么办法可以帮助胃炎患者缓解这种疼痛的发生吗?下面就让我们详细的介绍一下相关的内容。莆田盛兴医院医生介绍：

　　经常胃痛，很可能是胃炎在作祟。得了病，首先摆正态度是关键，患者朋友更加的抑郁，更加的不开心，很容易造成病情的严重，所以，保持一颗良好的心，良好的情绪，是攻克疾病的较好良方，得了胃肠病，要时间前去正规医院治疗。》》》莆田胃痛的症状和治疗

　　1、胃炎的症状缓解期多不明显，发作期严重，症状多样，如果不能长期治疗，很容易引起多种并发症，像胃出血、胃穿孔，等等，给患者带来威胁。

　　2、胃炎疼痛的程度不一，其性质视患者的痛阈和个体差异而定，患者一般表现为饥饿样不适感、钝痛、灼痛，有时甚至是刺痛、剧痛，必须及时检查。

　　胃疼、胃胀是上班族较常见的“小毛病”，虽然偶尔的疼痛和饥饿感忍一下就过去了，但却给身体带来了胃病的隐患。

　　健身医生认为，有胃痛困扰的人平常除了注重饮食保健外较好还要养成运动习惯，一个星期中尽量找出2～3天来运动。因为运动可以促进血液循环，提高新陈代谢，帮助胃肠蠕动、增强力量，消除精神压力等，一些运动姿势还可以预防胃部不适。有胃痛的朋友可以在家里进行下面的练习，以强化消化器官、解除胃部不适。

　　跪姿前倾

　　双膝跪地，从膝盖到脚趾都要接触到地面，上半身保持直立，双手自然下垂。缓慢坐下，直到体重完全压在脚踝上，双手自然放在膝上，保持正常呼吸。保持该姿势约30秒，放松后再将上半身向前倾。重复做3～5次。该动作有助于消除胀气、胃肠综合征(如胃肠痉挛、等)，还可强化大腿肌肉。

　　伏地挺身

　　俯卧(趴在床或地板上)，全身放松，前额触碰地面，双腿伸直，双手弯曲与肩平放，手肘靠近身体，掌心向下。

　　双手支撑，抬起头、胸部，双腿仍接触地面，直到感觉胸腹完全展开。保持该姿势约10秒钟。重复做3～5次。这能消除胀气、解除便秘、锻炼背肌，对脊椎矫正有一定的帮助。

　　站立弯膝

　　双脚分开与肩同宽站立，双手轻放膝上，身体微向前弯。深吸一口气，吐气时缓慢收缩腹部肌肉，让腹部肌肉呈凹陷状，但不要勉强用力，否则会感到不舒服。保持该姿势5～20秒，不要憋气，然后顺势将肺部气体排出，放松肌肉。重复4～7次。这个动作对缓解消化不良与便秘很有帮助。

　　以上是关于“莆田胃疼怎么办”的介绍，文章的内容仅供参考。莆田盛兴医院为避免患者需要排队就医，现我院推出快速便捷的就诊机制，如需就诊，您只需提前电话或预约就医即可候诊。您可以点击在线客服，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，我院联系会为您做一个详细的解答，可以优先安排医生亲诊，可免去了客户挂号、排队、等待医生就诊的麻烦。