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肾阳虚要怎么补

 　　很多人知道自己存在肾阳虚的症状，却对“肾阳虚要怎么补”一筹莫展。选择正确的补方，可以让你尽早拜托肾阳虚的困扰。那么，肾阳虚要怎么补呢?

　　肾阳虚是虚症，必须经过较长期的治疗方能有显著治疗成效，而且有些人本来就是阳虚型体质，平时较容易手脚冰冷。建议耐心服药治疗，平时可通过中成药和食物加以辅助治疗。

　　治疗肾阳虚的中成药有：金匮肾气丸、桂附地黄丸或右归丸，右归丸为纯补肾阳之品，可能较容易上火。

　　食疗：注意饮食，不吃生冷。可多吃韭菜，大蒜等补阳的蔬菜。冬天到了，可多食用羊肉、狗肉等肉类以补助阳气。平时可以多用杜仲、巴戟天、锁阳等补阳药褒汤，药物加食疗增强治疗成效。 肾阳虚者宜食性质温热、具有补益肾阳、温暖脾阳作用的食物；忌食性质寒凉、易伤阳气，或滋腻味厚难以消化的食物。

　　饮食调理—阳气也可以吃回来

　　当归生姜羊肉汤：补益阳气与人体气血，阳虚质体形瘦弱者可以经常服用。

　　枸杞乌鸡汤：温补下元阳气，可用于女性患者宫寒所致的痛经、闭经、不孕诸症。

　　韭菜炒虾仁：有温补阳气，强肾之功用。用于男性肾阳虚寒，阳事不举诸症。

　　人参炖老鸡：补益气血，用于体弱患者及女性产后气血阴阳诸不足。

　　佐料：葱、姜、黄酒、茴香、肉桂等为主。

　　肾虚有阴虚和阳虚之分。中医理论认为，补肾首先要弄清楚是肾阳虚、肾阳虚还是肾气虚是关键。不能盲目乱补，否则对身体有害无益。除了要知道肾阳虚要怎么补之外，同时在日常生活中还需要注意养成一个规律的生活习惯，这样才能有效地避免出现肾阳虚。推选阅读   怎么区分肾阴虚和肾阳虚

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