缓解肾结石要怎么做
莆田盛兴医院医生介绍，在泌尿系统的各个器官中，肾脏通常是结石形成的部位，已知的肾结石成分有数十种，而造成肾结石的原因包括了遗传性因素、代谢性因素、感染性因素、环境因素、饮食饮食、解剖因素、药物因素等。结石是因为机体内胶体和晶体代谢平衡失调所致的，一般来说男性比女性更容易患上此病，30岁之后的人更容易患病。那么，缓解肾结石要怎么做呢?
1、利尿：增加饮水量可以降低尿内形成结石成分的浓度，减少沉淀成石的机会，促进小结石的排出，也有利于感染的引流。所以结石病人应养成多饮水的习惯，保持每日尿量在2000至3000ml以上。
2、调节饮食：木艮据结石的成分决定防石饮食;尿酸结石应采用低嘌呤饮食，胱氨酸结石应采用低蛋氨酸饮食。水果蔬菜能使尿转为碱性，对防止尿酸和眈氨酸结石较好;肉类食物使尿呈酸性，对防止感染石较好。对磷酸盐结石可采用低钙，低磷饮食，同时服用氢氧化铝凝胶。含钙肾结石宜避免高钙，高盐，高草酸，高动物蛋白，高动物脂肪及高糖，而采用高纤维饮食。一般认为坚持大量饮水及限制饮食后，约2/3的患者可以减少结石的覆发率。
3、控制泌尿系感染：结石、梗阻和感染在体内常形成噩性循环，故结石合并感染时，应在控制感染的条件下进行结石的检查和治疗。在感染尿内形成的是磷酸镁按结石。推选阅读 肾结石的形成因素有哪些
4、适量运动：肾结石患者是需要适量的运动的，肾结石患者在治疗的过程中适当的运动能够促进药物的吸收和结石的排出，但是不能做过于激烈的运动。推选阅读 肾结石会有哪些危害
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