女人长期熬夜有哪些危害

2014-01-11 24

　　女人熬夜有种种原因，或因工作学业，或因上网，或因K歌上夜店。总之，现在的年轻女性总能找出一些熬夜晚睡的理由。可是，打破了正常合理的睡眠生物钟势必会对身体产生危害。那么，女人长期熬夜有哪些危害呢?

　　女人长期熬夜的危害1：

　　对皮肤有严重的伤害，不仅眼部周围会有黑眼圈，而且也会造成越来越大的眼袋，毛孔粗大、皮肤粗糙、长痘痘，而且还会影响皮肤的通透度和光泽度。长期的晚睡会让女人的皮肤长期得不到改善，使皮肤逐渐开始变黄、长斑、出现皱纹等等。爱美的女性，如果要护着自己的如花容颜，就一定不要晚睡了。

　　女人长期熬夜的危害2：

　　如果一晚上不吃东西，对消化系统的危害十分大。同时还会使人体的抵抗力下降，晚睡的时候，肠胃要经历长时间不得休息的状态，而且晚上熬夜容易肚子饿，增加了患上肠胃疾病的凤险。抵抗力下降还会让女性的体质变得敏感，感冒发烧是时有发生的小病痛。

　　女人长期熬夜的危害3：

　　容易引起情绪不稳定，而且会容易动怒，经常心情低落等，这些都是由于晚睡而导致的。长期的晚睡让女性的生物钟受到影响，身体内部的机能在正常休息时间无法得到充分的作息，很容易就影响白天的生活与工作，引起不同程度的脾气暴躁，困顿疲倦。推选爱阅读女性偏头痛的原因有哪些

　　女人长期熬夜的危害4：

　　经常晚睡熬夜还会扰乱女性的内分泌，导致内分泌失调。不要小看女性的内分泌失调，白带异常、月经不调等都是内分泌失调的症状，严重内分泌失调的女性还会惹上妇科疾病和不孕等问题。较后又循环反映到脸上，脸上开始长斑，肤色暗淡无华。推选阅读莆田孕妇熬夜有哪些危害

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