脑供血不足的日常生活护理措施有哪些

2013-08-07 16

　　脑供血不足的日常生活护理措施有哪些?莆田盛兴医院神经内科医生指出：患有脑供血不足的患者在日常生活中必须要做好一定的养生保健措施，只有这样才能保证病情的稳定。那么，脑供血不足的日常生活护理措施有哪些呢?下面就由医生为我们详细介绍一下：

　　【脑供血不足的日常生活护理措施有哪些】

　　针对以上问题，医生介绍，脑供血不足的日常护理措施主要有以下几个方面：

　　1、静坐思：忙中偷闲，静下心来，每日静坐冥思1至2次，每次30分钟左右，排除杂念放松身心，有助于解除神经性头痛，降血压。

　　2、少食肉：大量食用各类肉及其制品，会加重某些疾病或诱发某些疾病，应当荤素搭配。步当车：以步当车可以防止骨骼退化，有助于增强心肺功能，还有利于新陈代谢，有利于减肥。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

　　3、雨中行：冒着霏霏细雨逛街或散步，绵绵细雨可洗涤尘埃，净化空气，增加空气中的负氧离子，有益肺与大脑的保健。饭后息：饭后稍作休息或卧床片刻，再去散步或做其他事情，更有助于食物的消化吸收、胃肠保养和肝脏功能的养护。

　　4、挺起胸：抬头挺胸，不仅令人有气质、看上去年轻而精力充沛，而且抬头有助于减轻骨疼，挺胸会减少脊椎的负荷。晒太阳：平常接受阳光的适当照射，有助身体储存大量的维素D有益牙齿与骨骼的健康。常唱歌：经常唱歌，有益健康长寿。

　　医生提醒：患有脑供血不足的患者应该积极的到医院检查、治疗，切勿拖延时间，以免导致病情恶化。另外，选择一家正规的医院检查、治疗是必要的，因为正规的医院不仅医生专业，设施齐全，治疗方式也是先进水平。

　　莆田盛兴医院秉承“诚信为本，品牌制胜”的运营理念，坚持“科技、诚信、人文、平价”的品牌定位，将以全新的理念、合理的收费、先进的设备、精湛的技术、优质的服务为莆田沿海百万群众造福。

　　以上是关于脑供血不足的日常生活护理措施有哪些的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。