莆田减轻顺产疼痛的方法有哪些

2018-08-31 138

　　莆田减轻顺产疼痛的方法有哪些?顺产也就是常说的自然分娩，很多孕妈妈都知道顺产是比较辛苦的，但是为了宝宝的健康，还是会选择顺产的方式，并且顺产对女性产后恢复也快。那么，缓解顺产疼痛的方法有哪些呢?下面由莆田盛兴医院的医生为大家详细的介绍下。

　　缓解顺产疼痛的方法主要有以下几点：

　　1、借助外力：女性在生产之前会有腰酸或阵痛都，这令人十分难耐，此时陪产人可以适当进行按摩，来舒缓准妈咪的腰部疼痛。此外，当孕妈们强烈阵痛的时候，可通过咀嚼清凉的口香糖来转换心情，口中感觉清凉，心情也较为舒适。

　　2、避免缺水：当准妈咪陷入疼痛的时候，充足的水分是非常重要的。

　　3、保证体力：如果女性是Di一次生产，从阵痛开始到子宫颈全开，那么时间可能会更久一些，所以在阵痛还轻微时就先填饱肚子。此外，孕妈们要记得放松自己这样可以省掉许多体力消耗，同时也可以通过阅读一些报纸或书刊来放松心情，已到达转移注意力的作用。》》》莆田顺产后该注意什么

　　【孕期保健——莆田盛兴医院】

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