莆田顺产分娩后恶露多久能干净

2017-07-16 96

　　莆田顺产分娩后恶露多久能干净?顺产后恶露指的是准妈妈分娩后随子宫蜕膜特别是胎盘附着物处蜕膜的脱落，含有血液，坏死蜕膜等经阴道排出的组织，产后恶露是较让准妈妈烦恼的事情之一，那么顺产分娩后恶露多久能干净呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。

　　顺产分娩后恶露多久能干净?

　　莆田盛兴医院的医生表示，顺产后恶露一般在4-6周内就会干净，具体干净时间，因人而异。如果超过5周，恶露还没干净的话，就建议及时到医院做相关检查，找出病因，对症治疗。

　　恶露期间，产妇的注意事项：

　　1、科学饮食：分娩后，产妇的身体比较虚弱，需要适当的进补营养。此外还可以多喝点红糖水，有助于恶露排除。?

　　2、保持室内恒温，注意保暖。血热证者衣被不宜过暖，以免加重症状。保持会阴部清洁。

　　3、保持室内空气新鲜，以利机体气血早日复原，但是避免对流风。应该鼓励产妇早日起床活动，这有助于气血运行，使积滞在胞宫内的余瘀尽快排出。

　　4、顺产后如果很超过5周恶露都不干净，建议及时就医。》》》莆田顺产后需要做好哪些护理工作

　　哪些饮食有助于顺产?

　　补锌有助于顺产

　　很多准妈妈不了解锌有一个更为重要的作用，那就是孕妇分娩方式与其孕期的饮食中锌含量有关。换句话说，孕妇每天摄取的锌越多，其顺产的机会越大，反之，准妈妈剖宫产或借助产钳的机会就会增加。我的女儿在孕期就是食用了富含锌的食物，这点在很大程度上帮助了她顺利生产。

　　对于大多数准妈妈来说，通过食物补充锌是较有效的也是较安全的。因此，准妈妈在日常饮食中一定要注意补充锌元素。

　　准妈妈可以经常吃些动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆，这些都是含锌比较丰富的食物。另外，像核桃、瓜子、花生都是含锌较多的小零食，每天较好都吃些，这样能起到较好的补锌作用。

　　还有一种水果是补充锌非常好的来源。那就是苹果，它不仅富含锌等微量元素，还富含脂质、碳水化合物、多种维生素等营养成分，尤其是细纤维含量高，有助于胎儿大脑皮层边缘部海马区的发育，同时也有助于胎儿后天的记忆力有帮助。孕妇每天吃l-2个苹果就可以满足锌的需要量。

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