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莆田顺产后坐月子有哪些注意事项

 　　莆田顺产后坐月子有哪些注意事项?女性顺产后身体是非常虚弱的，抵抗能力也差，因此女性在产后的这段时间里， 一定要坐好月子。那么顺产后坐月子有哪些注意事项呢?以下由莆田盛兴医院的医生为大家解答。

　　顺产后坐月子有哪些注意事项呢?

　　1、避免受凉。坐月子期间较怕受凉了，因此衣服一定要根据天气来调整，室内温度要保持在25-26度，湿度50%-60%。尽量穿一些保暖的长衣长裤，同时要穿袜子，避免感染着凉，避免关节受到风寒湿气的入侵。

　　2、劳逸结合。女性刚坐完月子要尽量卧床休息，现要注意适当的下床走动，这对于恶露的排名、筋骨以及身体的恢复都是非常有帮助的，同时也要等到体力恢复得差不多的时候多下床走动走动，但也要避免长时间的站立与坐姿，避免招来腰酸、背痛等。

　　3、注意卫生。以前坐月子，都说不能洗头发与洗澡，那是为了避免着凉。现在如果条件允许，开着空调，洗完后立马吹干还是可以的，只要保持室内温度足够。

　　4、饮食调理。饮食方面也是需要重要的，饮食的进补是要根据身体状况来调整的，并不是每个人都是一样，产后排恶露、哺乳也有些不同的情况。》》》莆田产妇顺产有哪些好处

　　顺产后应该要如何护理身体?

　　一、注意观察血情况：医生表示，分娩完了之后，女性在未来一天内都可能出现出血症状，如果分娩过程有伤口的就可能让人觉得疼痛，一旦发现有出血过多，就要及时就医。

　　二、注意饮食上的调理：女性经历顺产后，为了身体迅速恢复，要注意一些食物的摄入，注意营养的均衡，还要注意不要摄入那一些刺激性太大的，很难消化的食物，以免给肠胃造成负担，也不利于营养吸收。

　　三、要注意卫生：顺产之后，女性的会阴部位会有比较多的分泌物，这是正常的西安西，但是为了避免这些分泌物可能会阴部造成的感染，女性朋友要注意保持自己的外阴部的清洁和干燥。

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