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女性如何预防乳腺炎

　　女性如何预防乳腺炎?莆田盛兴医院妇科医生指出：乳腺炎会给女性的正常生活带来一定的影响，而且如果是在哺乳期发生乳腺炎，还会影响到女性的正常哺乳。那么，女性如何预防乳腺炎呢?下面我们来听听医生的介绍：

　　【女性如何预防乳腺炎】

　　针对以上问题，预防乳腺炎的方法有以下几个方面：

　　1、青春期急性乳腺炎预防：对于有乳头内陷或乳头扁平的女性 ,平时应该选用较宽松的乳罩或内衣 ,不宜穿过紧的乳罩或内衣 ;每天自行用较温和的力量将乳头向外提拉数次。

　　2、妊娠期急性乳腺炎预防：从妊娠 7个月开始 ,每天用温开水或肥皂水擦洗乳头、乳晕区数次 ,这样能够增强乳头部皮肤的耐磨力和抵抗力。

　　3、哺乳期急性乳腺炎预防：这是预防急性乳腺炎的较重要时期，尤其是对于初产妇 ,更应该十分重视。哺乳期预防乳腺炎有以下几点：

　　(1)哺乳前用温开水清洗乳头、乳晕，这样有助于乳头部的清洁卫生;如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　(2)养成有规律地定时哺乳的好习惯，一般可每4小时1次 ,每次 10— 15分钟。每次哺乳的时间不宜过长,太长了会增加乳头皮肤的擦伤、皲裂机会。

　　(3)如果在局部或一侧乳房内已出现乳汁淤积，应该尽快通过热敷或手法按摩等措施，及时疏通乳管。每次哺乳时都应该把乳房内的乳汁尽可能吸尽，对于乳汁分泌量大而婴儿的食量又较小者，在每次喂奶后都应该用吸奶器将残留的乳汁吸尽，以免乳汁残留淤积在乳房内;

　　(4)不让婴儿养成口含乳头睡觉的坏习惯;

　　预防急性乳腺炎的发生除了上述方法以外，女性还可以尝试常作自我按摩。产妇要养成自我按摩乳房的习惯。方法：一手用热毛巾托住乳房，另一手放在乳房的上侧，以顺时针方向转向按摩。如果乳房感到胀痛，或者乳房上有肿块时，手法可以重一些。在自我按摩的同时，可稍用力挤压乳房，把乳汁从乳头挤出，反覆几次后，乳腺管就通畅了。一般每天按摩1次，每次15-20分钟。

　　以上是关于女性如何预防乳腺炎的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。