孕妇如何预防妊娠期糖尿病

孕妇如何预防妊娠期糖尿病

2013-11-06 10

　　孕妇如何预防妊娠期糖尿病？莆田盛兴医院妇科医生指出：糖尿病是影响人类的一种严重的疾病，而且发病率越来越高，而对于孕妇来说，预防妊娠糖尿病是相当重要的，那么孕妇怎样预防妊娠糖尿病呢?

　　孕妇如何预防妊娠期糖尿病

　　1、控制每天摄入的总热量，总热量不宜过多，可以保证妊娠期妇女体重的正常增长为宜。

　　2、进食方法以少量多餐为宜，这样做有助于维持血糖的正常水平。>>>推选阅读:孕妇妊娠期糖尿病症状有哪些

　　3、控制单糖的摄入，单糖很容易被吸收引起血糖波动，妊娠期糖尿病患者要严格控制糖的摄入，可选择一些高纤维的食物，粗粮就非常好。

　　4、保证蛋白质的摄取量，妊娠期糖尿病患者较正常的孕妇应多摄入蛋白质。

　　5、饮食切忌过油过腻。妊娠期糖尿病患者在医生的指导下可进行一些缓和的运动，比如散步。适度的运动可以增加孕妇身体对胰岛素的敏感性，促进葡萄糖的利用。

　　对于糖尿病疾病，大家要给予正确的态度对待，切勿盲目逃避，及时而有效的治疗才是克制疾病的关键所在。

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