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怎么减轻妊娠反应

　　怎么减轻妊娠反应?莆田盛兴医院产科医生指出：妊娠反应是每一个孕妇在孕早期都会出现的一种生理性的反应，一般来说，度过孕早期这种反应就会自然消失，无需用药也不用去看医生，只要找到适合自己的缓解方法就可以成功应对妊娠反应，那么，怎么减轻妊娠反应呢?下面就由医生为我们详细介绍：

　　【怎么减轻妊娠反应】

　　针对以上问题，医生介绍，减轻妊娠反应的措施如下：

　　一、放松心态，妊娠反应是生理反应,不是疾病，每个孕妇都会发生，只要放松心情，解除思想顾虑，树立胜利的信心，保持精神和心理平衡，孕妇在1、2个月的时间段,可多在外散散心、转移注意力、缓和下心情。可减轻妊娠反应。

　　二、外界协助：由于孕妇属于特殊时期,不适宜做体力活、气味敏感等。家人应该分担一些家务劳动,使其轻松度过妊娠期。不要有异味;适当减少孕妇的运动量以及工作量，使得孕妇可以有更加充裕的休息时间。

　　三、注意饮食：在饮食上尽可能是能吃什么就吃些什么,饮食对于孕妇和胎儿营养吸收来说都是很多重要的,能吃多少就吃多少为好。妊娠期不必介意营养平衡,别担心胎儿的营养得不到充分供应,这时胎儿不需要多少营养;孕妇要少吃多餐，在这段时间女性对于自己的饮食需要格外注意，尤其是不能吃油腻的食物，清淡有营养的食物。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

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　　四、剧吐严重应及时就医：呕吐严重，有脱水和酸中毒危险者，应到医院补充糖和电解质，维持身体物质代谢的平衡。早期用药应慎重，不要擅自用药，以防影响胎儿发育，或造成畸形。

　　五、注意休息：要有足够的休息时间，保证充足睡眠，卧床休息，而且要解除思想上的顾虑。

　　六、注意维生素的补充：多补充各种维生素。

　　以上是关于怎么减轻妊娠反应的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。