如何预防慢性咽炎_莆田盛兴医院

如何预防慢性咽炎

2012-11-25 32

　　如何预防慢性咽炎?莆田盛兴医院耳鼻喉医生指出，慢性咽炎对人们来说，好法只有一个躲。要是被它逮到了，那生活就变得比麻花还纠结。慢性咽炎需要人们预防，而有效地预防方法又是十分关键的。人们对慢性咽炎并不陌生，很多人都曾经是它的受害者。咽炎患者要做好日常预防工作，不要等到疾病严重了才去预防和治疗。那么慢性咽炎究竟要如何预防呢?下面我们来听听医生的介绍：

　　1、经常开窗通风：

　　保持空气流通，就不容易患上呼吸道疾病，是预防慢性咽炎的有效措施。保持居室内空气湿润清洁，室内不吸烟，不把有刺激气味的物品放在室内。冬季用暖气取暖时应注意室内不要太干燥，可使用加湿器，或者在睡前放在暖气上块湿毛巾，以保持空气湿润。

　　2、进行饮食调养：

　　以清淡易消化饮食为宜，再同时多吃一些清爽去火、软嫩多汁的食品。多喝水及清凉饮料，但饮料不能太浓。忌食烟、酒、姜、椒、芥、蒜及一切辛辣之物。

　　3、注意保暖，防治口鼻疾病：

　　慢性咽炎发病与口鼻、身体不注意保暖有关。因此，睡觉时房间内温度不要太冷;洗澡或洗发后及时擦干身体，吹干头发;冷天早晨出门或骑车要戴上口罩，让口鼻不受干冷空气的刺激。

　　4、避免用嗓过度：

　　注意休息，减少操劳，适当锻炼身体。有全身性疾病者应积极治疗。若鼻咽部，口腔有疾病存在更要及时治疗。

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　　以上是关于如何预防慢性咽炎的介绍，希望对您有所帮助，如果您还有疑问，请直接点击在线客服，或者拨打健康热线，与医生进行一对一的交流，较后祝您身体健康，工作顺利!