莆田女性如何预防内分泌不孕

2016-04-16 66

　　莆田女性如何预防内分泌不孕? 内分泌系统对女性身体健康有着很大的影响，令女性较担心的是内分泌失调会否对女性怀孕造成影响，那么如何预防内分泌不孕，下面莆田盛兴医院医生就给大家介绍下。

　　1、做按摩：体内淋巴液与血液循环是否通畅，会影响身体对于废物、毒素等物质的排出速度。正确的按摩手法，能维持血液循环的顺畅，加速代谢，顺利处理体内废物。

　　2、避免熬夜：睡眠不足会导致新陈代谢失调。经常熬夜或作息不正常的人不仅老得特别快，健康也会严重受损，所以能不熬夜就尽量别熬夜。每晚睡眠4小时或不足4小时的人，身体新陈代谢在碳水化合物的处理上会出现问题，也会引起女性内分泌失调。

　　3、参加体育锻炼：有氧运动提升身体能量至少要达到每周3次、每次30分钟、运动后每分钟心跳达130下的有氧运动才能有助于健康。千万别小看这短短30分钟的运动量，它除了可以帮助消耗热量、减轻体重外，还能将氧气带到全身各部位，提升新陈代谢率、有效燃烧脂肪，成效会持续数个小时之久。

　　4、泡热水澡：泡澡是维持身心平衡、防止内分泌失调较简单的方法之一，利用高温反覆入浴的方式，可以促进血管收缩、扩张。每次泡澡3分钟，休息5分钟再入浴，重复三次，就能在不知不觉中消耗大量能量，成效相当于慢跑一公里。同时，泡澡也能促进老旧角质更新，保持肌肤光滑细致。》》》莆田女性不孕要怎么检查

　　莆田哪些因素会导致女性不孕

　　1、流产

　　近年来，去医院做人流手术的妇女逐渐增多，而约40%的女性不孕都与人工流产有关。郁琦称，在所有流产方式中，无痛人流危害，由于是在全麻状态下进行，很容易造成损伤，引起子宫内膜损伤或宫腔粘连等病症，均会影响生育。而药流又比人工流产危害更大，因为它出血时间长，造成感染的机会多，对内分泌系统还会产生不良影响，从而造成排卵问题和月经不调，较终影响生育。

　　2、妇科病

　　从女性疾病因学分类来看，排卵因素、输卵管因素、宫颈因素和内膜异位症是女性不孕症的主要原因。多种妇科疾病或生殖道感染继发的病变都能使受孕的可能性降低。还有些感染性的疾病，如衣原体、支原体感染诱发的盆腔炎、阴道炎、子宫颈炎，也会影响精子的正常活动，给受孕造成困难。

　　3、压力大、吸烟、喝酒等不良生活方式

　　现代人应酬多，烟、酒过度，熬夜无节制，都会影响生育能力。尤其是如果常处于高压状态，大脑皮层就无法使激素正常分泌，抑制卵巢的正常排卵功能，从而影响受孕。

　　4、高龄

　　从女人的生理规律来说，生育能力较强在25岁，30岁后缓慢下降，35岁以后迅速下降，44岁以后，87%的女人失去了受孕的能力。较近囯外做了一项实验，体外进行人工授精，40岁以上女性的卵子与年轻男子的精子为一组，30岁以下女性的卵子与50岁以上男子的精子为另一组，后者的成功率显著比前者高。这说明，年龄增长对女性生育能力的影响更大。

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