女性怎么缓解早孕反应

2012-12-29 27

　　女性怎么缓解早孕反应?莆田盛兴医院妇科医生表示：女性怀孕初期，基本上每位孕妇都会出现恶心、呕吐、厌油腻、择食喜酸、上腹部饱满、等早孕反应。轻度的恶心、呕吐也会影响孕妇营养平衡，那么，女性怎么缓解早孕反应呢?下面就让医生为我们介绍一下吧!

　　【女性怎么缓解早孕反应】

　　针对以上问题，医生对女性如何缓解早孕反应做如下解释：

　　1、保持愉快的情绪，这样才可以缓解孕吐，同时也是缓解早孕反应较重要的一点。

　　2、喝水的时候可以加些苹果汁和蜂蜜，这样就可以保护胃，其中姜可以缓解孕妈咪晨吐。

　　3、少食多餐。早晨要少量地吃东西，如果在胃里留存一些东西，那么就可以防止恶心呕吐。

　　4、穿着尽量舒适，腰部太紧的服装会加剧晨吐。如果您想了解更多，请直接点击下方在线客服，医生将免费为您解答。

　　5、要充分休息，疲劳或者压力过大，都会加剧孕吐症状，因此呀保证充足的睡眠以及休息。

　　6、服用维生素B6可以缓解早孕反应，此外，孕妇也要学会分散自己的注意力。

　　7、多吃清淡可口的蔬菜水果，同时也要少吃油腻甜食，以少量多餐为好，也要吃些苹果酱，因为它可以稳定胃，驱走晨吐症状，同时也要吃一些梨或橘子。

　　另外，医生建议孕妈妈身心放松，早孕反应是生理反应，多数孕妇在一两个月后就会好转，因此要以积极的心态度过这一阶段。孕妈妈还可以选择喜欢的食物，能吃什么，就吃什么;能吃多少，就吃多少。这个时期胎儿还很小，不需要多少营养，平常饮食已经足够了。

　　以上就是关于女性怎么缓解早孕反应的介绍，如果您还有想要了解的情况，可以点击我们的在线客服，我们的在线客服会给您较专业，较详细的解答，或是拨打我们的24小时康覆热线0594-5566666，与医生一对一详解。